改變的曆程四-----通向幸福之門
(byFutureglory)
Makeasearchingandfearlessmoralinventoryofourselves.尋找調查自己，並且大膽的對自己的精神道德品行做一份詳細清單。前麵三步，讓我們承認自己的軟弱，並且學會尋求幫助，建立自己的信仰。在我們繼續這個改變的曆程時，就好像在爬樓梯，要攀登下一個台階，對自己精神療傷康複的一個步驟。這個步驟是我們對自己發起的一個挑戰，[閱讀全文]
單身媽媽之家
愛和放鬆，你願意來嗎？讓我們一起成為彼此的翅膀，一起飛翔！！
博文
(2012-09-28 21:26:17)
(2012-09-28 21:25:10)
作者:Futureglory
改變的曆程（三）---------通向幸福之門Stepthree:MakeadecisiontoturnourwillandourlivesoverthecareofGodasweUNDERSTOODHIM.第三步，做出一個決定把我們的願望和生活交托給上帝來照看，當我們懂得他（的心意）的時候。在改變的曆程第一步，我們知道很多的問題產生的原因起於我們管理自身生活的一些無效的努力。在第二步，我們來相信有一個超自然的力量能夠幫助我們。自然而[閱讀全文]
(2012-09-28 21:23:43)
改變的曆程（二)----------通向幸福之門
作者：Futureglory
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上次講到改變的第一步，就是承認自己的軟弱和無能，願意改變。今天要說的第二步，是CametobelievethataPowergreaterthanourselvescouldrestoreustosanity.要相信一個超過我們自身的力量可以重塑我們的心智健康。
在遇到危機時，尤其是家庭危機，我們都失去了正常的思考的能力，不知不覺中[閱讀全文]
作者：Futureglory
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上次講到改變的第一步，就是承認自己的軟弱和無能，願意改變。今天要說的第二步，是CametobelievethataPowergreaterthanourselvescouldrestoreustosanity.要相信一個超過我們自身的力量可以重塑我們的心智健康。
在遇到危機時，尤其是家庭危機，我們都失去了正常的思考的能力，不知不覺中[閱讀全文]
(2012-09-28 21:16:01)
改變的曆程（一）-------通向幸福之門
作者：Futureglory
我們承認我們在（填空的問題）方麵的無能，以至於我們的生活無法自理。
當你覺得你需要改變的時候，當你認為改變你自己的態度和行為會帶來幸福的時候，那麽請你和我一起進入這個曆程-----改變的曆程，讓我們一起渡過2012的改變之年。
你有感到孤單和掙紮的時候嗎？盡管你的理智很清楚的告訴你自己[閱讀全文]
(2012-09-28 21:12:25)
心理調整小工具（九）Letitgo,LetGod
ByFutureglory
我在寫了前麵八個小工具後，遲遲沒有把這個結束語寫出，在2011年的歲末，聖誕節之前，寫下來，把這個送給大家。首先，請大家，特別是沒有宗教信仰的朋友們了解，我所參加的心理調整也是個nonreligiousprogram.在互助會上，有來自各個宗教，和沒有信仰的人們。所以這裏的God,可以解釋成為，一個超自然的力量，也就是你每個[閱讀全文]
ByFutureglory
我在寫了前麵八個小工具後，遲遲沒有把這個結束語寫出，在2011年的歲末，聖誕節之前，寫下來，把這個送給大家。首先，請大家，特別是沒有宗教信仰的朋友們了解，我所參加的心理調整也是個nonreligiousprogram.在互助會上，有來自各個宗教，和沒有信仰的人們。所以這裏的God,可以解釋成為，一個超自然的力量，也就是你每個[閱讀全文]
(2012-09-28 21:10:19)
心理調整小工具(八）Listenandlearn2011-10-1304:57:34ByFutureglory
“Itistheprivilegeofwisdomtolisten”(O.W.Holmes)
智慧從哪裏來呢？傾聽和學習。當學生的時候，我們總是在聽和學習。不知從什麽時候開始，漸漸的，自己的主意和觀點掌控了自己，開始忘記傾聽和學習，尤其是對待人和事的態度。想改變現狀嗎？想更有智慧嗎？想更幸福嗎？讓我們變回小學生，用心的去聽，學習新的，新[閱讀全文]
(2012-09-28 21:08:45)
心理調整小工具（七）Easydoesit.
ByFutureglory
大千世界，很多事發生在我們身上，不同的人不同的性格。當我看到這個小工具的時候，腦子裏蹦出了兩個詞，從容和淡定，尤其是遇到糾結和讓人抓狂的事情時。
當我們心情非常的不好，因為遇到你無法把握掌控的情況，處境陷入危機，或許我們可以想一想，是不是我們逼我們自己太緊？是不是我們太希望事情朝著我們的[閱讀全文]
ByFutureglory
大千世界，很多事發生在我們身上，不同的人不同的性格。當我看到這個小工具的時候，腦子裏蹦出了兩個詞，從容和淡定，尤其是遇到糾結和讓人抓狂的事情時。
當我們心情非常的不好，因為遇到你無法把握掌控的情況，處境陷入危機，或許我們可以想一想，是不是我們逼我們自己太緊？是不是我們太希望事情朝著我們的[閱讀全文]
(2012-09-28 21:07:03)
心理調整小工具(六）STOPANDTHINK2011-08-1821:38:10ByFutureglory
這是兩個最簡單的小工具了，停止，學會停止，在一些事，一些場合，一些話上要停止。另一個think,讓我想到了三思而後行，很多時候對我來說，一思就不錯了，更別提三思了。所以，一思而後想，二思而後說，三思而後行。THINK更多的是理性的思考，考慮。不是胡思亂想，想的太多，猜測判斷，也不是什麽都不想。
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(2012-09-28 21:03:10)
心理調整小工具（五）Keepanopenmind2011-08-0622:11:09ByFutureglory電影<指環王>的情節都忘了個差不多，就隻有那個小怪物不停用兩個聲音說話，兩個截然相反地兩個性格不停的打架，這個留給我很深的印象。現實生活中的人們，我想也會有兩個我在活著吧。有的人做了錯事，會這樣解釋，那時由不得我，那時不是我。夫妻間相互惡語中傷，互相算舊帳時，那一瞬間，好像也失去了真我[閱讀全文]
(2012-09-28 17:19:57)
心理調整小工具（四）Onedayatatime2011-08-0520:45:58
ByFutureglory
Onedayatatime這個小工具可以用在兩個方麵，第一個就是和Justfortoday一樣，在苦難中要一天一天過。另一方麵就是，如果我們想改變現狀，隻有改變態度，隻有改變自己，用於承認性格中的不足，改變自己。改變，需要時間，改變也需要一點一滴的來，也是需要onedayatatime.我們生活中有很多讓我們心痛的事，經曆其中[閱讀全文]
