預備青春期--不可不讀的青春期指南書 美］詹姆士•杜布森 著

預備青春期--不可不讀的青春期指南書 美］詹姆士•杜布森 著 轉貼：遊世界　青春期：人生最重要時期，人生最危險階段!稍不留神，就可能像漏水的船，永沉海底。也可能像山路上疾駛的汽車，墜入深穀。本書最為獨特的部分：杜博士和四位青少年就性、毒品、自卑感等青春期敏感話題坦誠交談，既展示了杜博士的獨特人格魅力，也成為家長和孩子交流的經典範本。 　　第一章 擺脫自卑感，獲取自信心 　　前 言 　　讓我們抓緊“教練時間” 　　———和為人父母者傾談 　　這是一個不同尋常的夜晚，今晚有一場引人入勝的足球比賽。 幾周以來，橄欖球隊教練一直在進行嚴格的集訓———擋球、抱人、傳球、接球等基本動作。艱苦卓絕的訓練在一天天地進行著。 在人們緊張和期待的情緒中比賽終於來臨了。體育館的球場四周的看台上擠滿了尖叫的球迷，對手也已經上場，準備迎戰。隊員們即將離開更衣室，這時教練將全體隊員召集在一起，他現在已經沒有時間再進行任何的訓練，教練給隊員們最後的鼓勵和教導，提醒他們需要注意的事項。他知道一旦比賽開始，就沒有機會教導他的隊員們了。而事實上，教練最後的叮囑是至關重要的，甚至能改變比賽的結局。隊員在聆聽教練訓話之後，即刻衝上球場，要發揮自己的最佳水平。從那一刻開始，教練已不能隨時在隊員的身旁幫助他們了。 　　一個和孩子一起迎接青春期到來的父母就如上文提到的橄欖球教練。在孩子小的時候，父母一直在有係統地對孩子進行一些基礎訓練（訓練他們學習“基本動作”）———讓小孩子為迎接未來的挑戰而做好種種準備，從孩子上小學一直到初中的高年級，父母一直在訓練孩子，包括要讓他們在生活中保持正確的信仰，並培養他們樹立並實踐一定的道德觀，父母親還投入大量的時間和精力幫助孩子建立自信心。最後，孩子要上場了———他們要進入青春期，父母要做總結性的教導。 　　“別忘了我們教導你的人生原則！”爸爸說。 　　“小心被對手絆倒。”媽媽叮囑道。 　　“好好幹，兒子！我們相信你一定可以踢得漂亮！”父母一齊喊道。 　　孩子洗耳恭聽之後，點點頭，便上場了。父母站在外線上一動不動，靜靜地注視著自己的孩子，心裏明白自己的教練職責已經終了，自己已經盡力而為了，至於比賽的結果如何要看他們的寶貝兒子在賽場上的表現了。 　　是否有人曾經告訴你這樣的信息———如果你有一個即將進入青春期的孩子，你一定要抓住這個大型比賽開始之前的最後“訓練期間”。你必須利用這個機會讓他們加深對以往你教授的原則的記憶，提供最後的指導，再次提醒他們應當多加小心的地方。但是，你要當心：如果你讓這個稍縱即逝的時刻在不知不覺之間溜走，你將可能永遠別無選擇。 　　我們必須記住：要讓孩子與我們坐在一起交流。在整本書中，我的談話對象主要是青春期前的孩子們，他們有時會感到自己一個人孤孤單單地麵對世界，沒有人和他們有相同的想法。我希望他們記住從這次訓練中所學到的方法，更好地認識自己。 　　大多數已經經過青春期的人們回想起那一時期身體發生的變化的時候，仍然不免心有餘悸。為什麽呢？因為那是記憶中最緊張、最恐怖的時期。他們也會記得當時對性的渴望以及隨之而來的罪惡感，更不會忘記那時我們心中的似乎難以忍受的自我懷疑與自卑感，當然也記得那顆在整個青春期都脆弱敏感的心———包括敏感於挫敗、被人嘲笑、窘迫、父母批評的態度，尤其是因遭受異性拒絕所受到的傷害。毫無疑問，對那些“過來人”（比如，凡過了30歲的人）而言，青春期簡直就是一次在風暴中航行的經曆。 　　從這點來看，我們就可以理解為什麽為人父母者大都很難（不願）與自己的孩子分享自己年輕時的經曆。我們做父母的曾經走過兒女所必經的道路，隻要我們願意和自己即將進入青春期的孩子分享我們的感受，他們必能從中得到許多幫助。然而，我們常常緊鎖自己的記憶，任憑他們在毫無準備、毫無方向、也得不到警告的情況下，駛入我們曾經險些葬身其中的“危險區域”裏，結果往往是災難性的，令人慘不忍睹。就如同我在以前出版的另一本書《讓孩子自信過一生》中所提及的：“青春期的孩子之所以會如此地煩惱和痛苦，最主要的原因在於他們絲毫不知道發生在自己身上的變化到底是怎麽一回事。事實上，隻要一些簡單的教導或交流，他們就能免受許多恐懼、焦慮、挫敗和失望的煎熬。” 　　那麽，這樣的教導應該從何處入手，又應該包括哪些內容呢？你手中拿的這本書可以回答這些問題。這是一本專為12歲到20歲的男孩、女孩所寫的書，是用他們所能理解的語言寫成的。本書描寫的是典型的“青春期體驗”，大膽地討論幾個尖銳和敏感的話題，包括自慰、月經、性的道德觀、代溝、吸毒、妥協的危險以及最重要的“自卑感”。 　　最後一章可能是最具有吸引力的，也是對青少年朋友最有益處的一章，因為其內容是我與四名青少年的談話記錄。這四名青少年在這次自由的討論中，向比他們更年輕的讀者說明了，擺在他們前麵的是一條什麽樣的道路，他們在不久的將來會在情感和生理方麵經曆到的變化。那次在我家進行的交流確實是極其有意義和美好的一次分享，大家說出自己的情感、心中的恐懼、希望以及夢想。我相信你會感到這一本輔導書是十分有趣的，同時你也將從中受益匪淺。 　　我想用個比喻來做總結： 　　這本書旨在幫助你如何好好利用這段“教練時間”，我深信你必能處理得當。 詹姆士•杜布森博士 　　擺脫自卑感，獲取自信心(1) 　　你讀到的這本書是一本完全關乎你的書，記述的是生命中極其重要的一個階段———青春期。所謂的青春期就是介於兒童期與成年期之間的一段時光。你的年齡可能是9歲、10歲或者11歲，你正開始思索“長大成人”的問題，雖然不太清楚將要發生的事，但提起未來卻讓你感到興奮無比。你也渴望能多認識、多了解今後要體驗的生活的細節。這本書就是專為你寫的。 　　假如你已經是個“青少年”，這本書中的觀點仍然對你大有裨益。不論你是期待進入“青春期”的孩子，還是早已“置身其中”的“青少年”，這本書都能幫助你更清楚在未來的幾年裏你可能產生的疑問和麵對的問題。 　　或許你會問，“為什麽要把青春期看得那麽嚴重呢？我們為什麽一定要花那麽大的力氣去了解青春期呢？”老實說，“成長”絕對不像你想象的那麽簡單，那麽瀟灑。即使對那些“成年人”來說，“成長”也是艱辛的曆程，而不久你會發現成長中的艱辛。“成長”總是困難重重的，因為每當步入一個嶄新的人生階段，生活就對你有諸多新的要求。我敢保證你一定不記得在落地之前，是如何舒舒服服、安安逸逸地蜷縮在母親溫暖身體裏的安全小天地。然而，倘若你還想長大、學習和發展的話，就不能一直待在母親的子宮裏。 　　青春期的挑戰 　　從某種角度來說，當你從兒童成長為青少年時所遭遇的情形也是如此。過去，在兒童期，你的世界也是既舒服又安適，父母會盡力滿足你的一切需要，你不知憂愁為何物。當你一不小心踢到石頭時，他們就立即在你的腳趾上貼上創可貼；當你遇到挫折時，他們會吻幹你臉上的淚花。大部分的時間，你隻是盡情玩耍，生活對你來說是既舒適又美麗的。然而，就如同不能永遠躲在母親的子宮裏一樣，你也不能一輩子停留在孩提時代。前麵的人生道路還有許多令你激動不已的時刻———長大成人、建立家庭、自力更生、獨立自主、能夠自己作決定———等著你去經曆。而青春期正是從孩童步入成年必經的一個階段，是一個自然的、必要的過程。 　　但很不幸，你無法在“一瞬間”變得成熟。首先你必須跌跌撞撞地離開溫暖、舒適、安全的童年，而往往麻煩就從這一刻開始。現實的生活常常會出其不意地往你的背後狠狠一擊。仿佛你在呱呱落地時經曆的那一幕又重演了，你甚至覺得自己又被倒吊在半空中。你會遇到一些全然陌生的問題，從未感受過的恐懼會襲上心頭。整個世界雖不像從前那般安全和平靜，但卻充滿了新奇與刺激。而你若是能夠預知即將踏上的旅程的樣式（擺在你麵前的道路），這個世界在你眼中就會變得更加美好。 　　在做完簡短的介紹之後，接下來我們就要談到你即將麵臨的新的體驗。你不久就要麵臨這一生中最激動人心的時刻（以及最令你懼怕的時刻）。我們即將談及的這些問題正是最令一般的青少年擔憂和害怕的，也是最令他們沮喪的。我願意幫助你更清楚地認識自己的心靈、感覺、情感、人生態度、身體、夢想以及希望，讓你能夠知道你是誰，曉得何去何從，怎樣才能健康地成長，也能預知未來幾年可能麵臨的狀況。我們要坦然地麵對這些問題，事實上，這些與你們這群介於12歲到20歲之間的年輕人有關的問題是每一個成年人都經曆過的，沒有哪一個問題會是太敏感或太複雜，以至於無法被公開討論。 　　我盼望你看完這本書之後，願意與你所信賴的人就這些問題進行更深入的討論。這本書隻能算是一個開始，幫助你學會如何發現並提出自己的問題、表達自己的憂慮，也讓“成長”成為你一生中最切身的體驗。 　　黑暗的峽穀 　　讓我們先以一個故事來揭開序幕。設想你正駕駛一輛小汽車，獨自行駛在高速公路上。你剛剛經過一個名叫“青春期”的小鎮，現在又駛回主路，急速往前行。突然，你發現道路的右側豎立著一塊指示標誌，上麵寫著：“成人期，往前行駛，走8年會到”。於是以時速80公裏的速度，沿著高速公路平穩前行，駛向那個你早已耳熟能詳，卻從來沒到過的大城市。 　　就在你拐個彎之後，猛然發現路旁站著一位男士，他正使勁地揮舞一麵紅旗，另一支手還舉著一個警告標誌牌。他示意你盡快刹車，於是你的車停在他麵前。他快步地走到車窗前，俯身說：“朋友，我有個很重要的消息要告訴你，前麵1公裏處有一座橋坍塌了，要小心駕駛，免得掉進那又黑又深的峽穀裏，如果你一不小心掉下去，當然將永遠別想到達‘成人期’了。” 　　不能返回 　　這時該怎麽辦呢？你不能掉頭返回，因為你的汽車沒有倒車裝置。而且，凡是行駛在這條公路上的人都無法掉頭返回———這和你在高速公路上行駛時不能掉頭一樣，你束手無策。於是，你急忙問那位男士：“那我該怎麽辦呢？”他告訴你：“我建議你繼續沿這條路往前行駛，但一定要放慢速度，非常小心地開車，要一直留心看那座坍塌的大橋。到了橋頭向右轉，再往南走一兩公裏，你就會看見有條路可以繞過峽穀，並讓你回到原來的高速公路上。這樣走你就不會掉進峽穀裏了。小心駕駛，祝你好運！” 　　現在我來解釋這個故事的喻義。那輛汽車就代表你的人生，車門上鑲嵌著你的大名。車上滿載著你的所有個性，而你正駕著這輛車行駛在人生的高速公路上，徑直駛向“成人期”。我就是那個站在路邊揮舞著紅旗的人，一手揮著旗幟，一手還高舉著一個警告標誌牌，示意你停車。我想警告你前麵路上可能遇到的一些麻煩———一個“大峽穀”，行駛在通向“成人期”路上的年輕人一不小心就會掉進那個幽深的峽穀。這個問題並不隻困擾一小部分的青少年，可以說幾乎每一個處在“青春期”的青少年都必須麵對這個問題。