很佩服你的毅力。如果運動的話，可能會比較容易餓。這樣吃有點受不了。12小時內不吃東西，吃得健康，做些運動可以做為長期的習慣。

來源: liliu98 於 2019-12-07 17:20:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 22天減了11磅！開心，來mark一下 由 archandcurl 於 2019-12-06 10:40:48
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