很佩服你的毅力。如果運動的話，可能會比較容易餓。這樣吃有點受不了。12小時內不吃東西，吃得健康，做些運動可以做為長期的習慣。

來源: 於 2019-12-07 17:20:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次