你沒有真正進入ketosis，所以會餓，如果真的burn fat了，你就不會覺得餓了。要想保持你現在的體重，隻要IF就行了，控製

來源: newnewid888 於 2019-12-06 17:53:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (29 bytes)
本帖於 2019-12-06 17:54:33 時間, 由普通用戶 newnewid888 編輯

碳糖攝入量。

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