你沒有真正進入ketosis,所以會餓,如果真的burn fat了,你就不會覺得餓了。要想保持你現在的體重,隻要IF就行了,控製

來源: 2019-12-06 17:53:33 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

碳糖攝入量。