我正好相反，每次回國都掉8磅。

第一次回美半年也沒有恢複，以為生病了，因為8磅對我很重要。

回國吃好，睡好，為啥掉磅。

後來總結出來是是在國內走路多。我父母家在6樓，沒電梯，每天都得上下跑幾次。還要走到地鐵站。

 

所有跟帖： 

• 主要是爬樓梯最掉磅。。。每天上下樓四次，夠一次健身房的運動量了。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/19/2016 postreply 22:27:49

• 太好了，我沒時間也不喜歡健身房。現在可以因地製宜地隨時隨地的鍛煉了 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 08/20/2016 postreply 11:47:44