減肥就兩個辦法: 少吃+多運動

所有跟帖： 

• 對中年婦女也不好使，一般的運動已經不行了，太激烈的運動又吃不消。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 08/19/2016 postreply 21:05:42

• 走路，遊泳 -欣心媽媽- ♀ (0 bytes) () 08/19/2016 postreply 22:11:12

• 真是， 幾乎每天健身房40-60分鍾， 快走， 加橢圓機， 以前， 一個月減五磅， 如今，分毫不動：（ -willows- ♀ (0 bytes) () 08/21/2016 postreply 18:18:10