我覺得減肥在吃上,一是量要少,不能餐餐吃到飽,差不多就該停了; 一是吃什麽. 你吃的這些我覺得不利減肥,也不利健康.

來源: lindaaa 於 2016-04-12 09:56:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)
回答: 減肥中的大家早餐吃什麽好呢 由 wicol 於 2016-04-12 08:19:18

我每餐吃比較多的新鮮的蔬菜,水果,水產品,不新鮮的不會買,更不會吃了.幾乎不吃餅幹,麵包,芝士等製成品.

象餅幹,麵包,芝士之類的,一年最多吃1次或2次.有時一年裏也不會吃一次.

請您先登陸，再發跟帖！