減肥與健康相比不算什麽，體重達標也不意味著健康。人們可以從許多植物性食物裏（whole food) 裏得到最好的油脂，而不必吃油

來源: tournier 於 2014-09-19 03:27:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)

油炸食品不健康。油在高溫下會產生許多有害的物質。

人體對各類食物的代謝是不同的：舉個例子，讓你吃500卡路裏的蔬菜和500卡路裏的油脂試試看有什麽不同？不是簡單的加減法。

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• 有道理，健康比減肥重要。 -隨意- ♀ 給 隨意 發送悄悄話 隨意 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 07:20:34

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