總之,適合自己的方案才是最好的方案。
記得你說你有糖尿病,這個方案的碳水對你開說可能有點高。
所有跟帖:
• 一天75g仍然高嗎需要控製在多少克之內?曾經嚐試過50g -夏陽- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 16:41:00
• 糖尿病患者需要觀測餐後血糖的變化。 -Shine20- ♀ (306 bytes) () 10/05/2024 postreply 16:59:33
• 還沒戴CGM下次見醫生要求開處方。我這個75g不是單指米麵(很少吃米麵) -夏陽- ♀ (312 bytes) () 10/05/2024 postreply 17:19:35
• 我家現在的餐盤計劃是每頓必吃主食。 -Shine20- ♀ (218 bytes) () 10/05/2024 postreply 17:28:36