總之,適合自己的方案才是最好的方案。
記得你說你有糖尿病,這個方案的碳水對你開說可能有點高。
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                    •                    
                    一天75g仍然高嗎需要控製在多少克之內?曾經嚐試過50g
                     -夏陽- 
                    ♀                    
                        
                    
                                                            
                        
                    
                                        
                    
                    
                                        
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                        10/05/2024 postreply
                                                16:41:00
                    
                    
                    •                    
                    糖尿病患者需要觀測餐後血糖的變化。
                     -Shine20- 
                    ♀                    
                        
                    
                                                            
                        
                    
                                        
                    
                    
                                        
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                        10/05/2024 postreply
                                                16:59:33
                    
                    
                    •                    
                    還沒戴CGM下次見醫生要求開處方。我這個75g不是單指米麵(很少吃米麵)
                     -夏陽- 
                    ♀                    
                        
                    
                                                            
                        
                    
                                        
                    
                    
                                        
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                        10/05/2024 postreply
                                                17:19:35
                    
                    
                    •                    
                    我家現在的餐盤計劃是每頓必吃主食。
                     -Shine20- 
                    ♀                    
                        
                    
                                                            
                        
                    
                                        
                    
                    
                                        
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                        10/05/2024 postreply
                                                17:28:36