體重沒變但腰腹肥肉越來越多,想著減點
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如果抓一把覺得皮厚那應該是脂肪,如果皮不厚可能是內髒問題,比如胃
-周老大-
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09/10/2023 postreply
19:13:48
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減肥肉,最好做點strength training,所謂增肌減脂。
-weed123-
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09/11/2023 postreply
11:29:59