減肥肉，最好做點strength training，所謂增肌減脂。

來源: weed123 於 2023-09-11 11:29:59 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 體重沒變但腰腹肥肉越來越多，想著減點由數與形於 2023-09-10 17:49:58

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