我明年退休回國準備開始係統的訓練

今年夏天回國時把健身房和私教敲定了。

上了三堂私教課，感覺又便宜又好

所有跟帖： 

• 現在就開始吧，不要等明年。鍛煉也不需要係統之說。我們的年齡不是為了拿獎牌。 -gossipgirl8- ♀ (91 bytes) () 11/02/2025 postreply 07:31:37

• 十年前為爬乞力馬紮羅開始進健身房鍛練 -田園景色1230- ♀ (320 bytes) () 11/02/2025 postreply 08:09:18