BMI 標準，平時幾個小時的運動

我該做的都做了，喝三升水每天，踮起腳尖，保溫，吃前列腺保健品等等，該做的我都做了，就是這個想按摩一下前列腺，結果複發，很難受，度日如年。謝謝謝答複。

所有跟帖： 

• 看來, 無痛無病的生活是何等的幸運！ -幕鼓晨鍾- ♂ (329 bytes) () 03/24/2024 postreply 13:45:00

• 運動差不多六年了，前列腺炎有三年。二年前有做前列腺縮小手術， -haha99- ♂ (111 bytes) () 03/24/2024 postreply 14:25:29

• 看來，飲食是何等重要！無痛無病 ，很難嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 15:30:16

• 我的飲食, 最近, 從肉十蔬菜十水, 演化到蛋白質十蔬菜十水. 豆腐取代部分肉, 減小風險. -幕鼓晨鍾- ♂ (55 bytes) () 03/24/2024 postreply 15:55:35

• 無人能保證和預測，很多病是突如其來 或檢查確診。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/25/2024 postreply 07:47:36

• 糖呢？ -nancyjin5391- ♂ (21 bytes) () 03/24/2024 postreply 14:28:14

• 我喜歡吃甜的，明天開始禁糖。 -haha99- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 14:33:17

• 我在12年前禁人造糖. 它有效. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 15:21:00

• 好！ -nancyjin5391- ♂ (352 bytes) () 03/24/2024 postreply 15:24:28

• 讚！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 15:34:48

• 應該申明一下，本意見僅供參考。 -六號公路- ♂ (190 bytes) () 03/24/2024 postreply 19:39:27

• 雖然，這都是個人建議, 最大的困難是... -nancyjin5391- ♂ (131 bytes) () 03/25/2024 postreply 08:30:16