兩個月前經期和經量都正常,不會是更年期。如果排除了情誌方麵的原因,體內生理環境的變化都會影響月經。
眼睛花,提示氣血開始不足了,夏養陽,冬養陰,冬天不適合流汗鍛煉,汗血同源,生血少了,再加上這個冬天燥火比較盛,身體感應天之氣,也比較燥。大寒節氣之後,天氣才真正寒冷起來,身體也更蜇藏,經期會正常的,但建議冬天不要鍛煉了。另外飲食上多滋陰。
兩個月前經期和經量都正常,不會是更年期。如果排除了情誌方麵的原因,體內生理環境的變化都會影響月經。
眼睛花,提示氣血開始不足了,夏養陽,冬養陰,冬天不適合流汗鍛煉,汗血同源,生血少了,再加上這個冬天燥火比較盛,身體感應天之氣,也比較燥。大寒節氣之後,天氣才真正寒冷起來,身體也更蜇藏,經期會正常的,但建議冬天不要鍛煉了。另外飲食上多滋陰。
• 我一直堅持鍛練啊,七八年了,停下來身體其他方麵會亂吧 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 01/07/2020 postreply 14:45:57
• 改變一下鍛煉方法。比如可以嚐試一下養生站樁。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/07/2020 postreply 15:55:09
• 更年期和吃的東西更有關係。越鍛煉得多越完蛋。你要想延遲, -thetruth111- ♂ (230 bytes) () 01/07/2020 postreply 20:38:30
• 樓下網友推薦的站樁也挺好的,雖然我自己沒有實踐過。 -silversky1234- ♀ (371 bytes) () 01/08/2020 postreply 08:36:11
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