閩姑,走路對骨關節炎有幫助,退化性關節炎算是骨關節炎嗎？走路是否也是最好的幫助？多謝。

走樓梯和蹲著關節會痛，壇上請教了，很可能是退化性關節炎。一直沒時間去看醫生。請問每天走6000步是否也有幫助？唇附近有皮炎，還不適合暴露在紫外光下太久，真是矛盾。

多謝。

所有跟帖： 

• 閩姑的轉文就是針對退化性關節炎的。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 08:06:27

• 請問薛醫生，我母親走路多點膝蓋就腫痛，是什麽原因？ -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 08:09:52

• 最大的可能性是退行性骨關節炎。這是老年人的常見病。其實就是年齡大了，機器老了n -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 08:12:05

• 六十五歲。那是不是就要盡量少走路？吃glucosamine有幫助嗎? -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 08:16:49

• 吃glucosamine有文獻說沒有作用，但是好多網友反映有效。至於少走，我回的貼裏本來有介紹，可惜發不出來。 -薛成- ♂ (248 bytes) () 06/19/2014 postreply 08:26:15

• 如果遊泳不太可能，健身自行車可以吧？俺們東北那旮瘩冬天又冷又長，給老年人買輛室內的自行車，是不是好主意？ -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 10:02:06

• 謝謝。看來沒有什麽確定的好方法。。。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 11:23:36

• 謝謝。讓她查查。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 07:10:58

• 多謝薛醫生的幫助。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 08:11:45

• 選一項合適自己的.要鍛煉.不動更糟糕. -閩姑- ♀ (168 bytes) () 06/19/2014 postreply 08:41:39

• 多謝鏈接，很有幫助，會試著做這些鍛煉，看哪種最合適自己。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 13:23:09

• 多謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 13:26:32

• 還是遊泳吧！ -老幹媽豆瓣醬- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 10:40:02

• 多謝。我隻會蛙泳，聽說自由泳才有幫助。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 13:27:29

• 我媽也是退化性關節炎，她唯一能做的運動就是遊泳，可是最近關節炎急行發作，她覺得是因為水涼，膝蓋受涼引起的。各位醫生怎麽看? -Lilylady- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 11:16:00