閩姑,走路對骨關節炎有幫助,退化性關節炎算是骨關節炎嗎？走路是否也是最好的幫助？多謝。

走樓梯和蹲著關節會痛，壇上請教了，很可能是退化性關節炎。一直沒時間去看醫生。請問每天走6000步是否也有幫助？唇附近有皮炎，還不適合暴露在紫外光下太久，真是矛盾。

多謝。