我是看網上中醫的節目再結合自己的常識得出的結論，對不對不知道。我通常認為植物類的

食品比動物類更安全，因為其更原生態和植物類的食材有利通便，能更快排出體內垃圾。當然，並不意味著我不吃肉食，在我眼裏食品是各有其營養的，風險高的我就少吃，風險低的就多吃點。

所有跟帖： 

• 植物油我隻吃Cold-extracted olive oil -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/20/2023 postreply 11:05:52

• 就是所謂的 Extra Virgin Olive Oil (EVOO)吧？但煙點相對較低，是不是適合炒菜值得討論。 -6degrees- ♂ (250 bytes) () 10/20/2023 postreply 11:25:51

• 對。炒菜用butter。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/20/2023 postreply 18:12:26

• 冷榨的其他植物油也是可以的，比如葡萄籽油等。 -sgbigsell- ♂ (290 bytes) () 10/22/2023 postreply 01:29:05