請法眼兄對初學者提點建議。我認為剛開始練最好有老師指導，而且自己也要學習一些理論。

以我個人經驗，瑜伽課中短暫的冥想練習是很好的開始，然後再循序漸進。正如你所說，健身為主，不是修道。

所有跟帖： 

• 坐在這兒等:) -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:08:22

• 見下麵。以後多互相學習。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:52:19

• 看到了。謝謝！:) -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:06:49

• 不客氣。互相學習。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:10:51

• 我曾介紹過蔣維喬先生的《因是子靜坐法》，需要說明的是。。。 -法眼- ♂ (749 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:50:51

• 謝謝！ -danren- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:02:17

• 不客氣。互相學習。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:11:05

• 謝，等 -SAR- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:46:10