歡迎查詢 |
|
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 頁次：1/32 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共1569 分頁： [1] [2] [3] [4] [5] [下一頁] [>>] [尾頁] | |
| • #跟帖# 遊完後最好能泡個Jacuzzi 或蒸個桑拿，洗澡後頭發一定要吹幹。你試一下做個像wheel那樣倒置的動作，測試鼻子 [健康養生] - danren(60 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# 注意保暖，不要著涼。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-11-18 | |
| • #跟帖# 一定要拉伸拉伸拉伸，深呼吸聚集歸元 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 能讓你心情大好，為何要戒掉？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 白酒最好不要碰了！冬天可以溫一點黃酒，養生的人每天用紅酒蒸蘋果或梨 [健康養生] - danren(45 bytes ) 2024-11-10 | |
| • #跟帖# 養生咖啡 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-11-03 | |
| • #跟帖# 別多想，估計是時差。實在心緒不定，大不了再回國一次就好了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-10-15 | |
| • #跟帖# 那就直接做各種各樣的菜飯簡單方便而且味道更好，廚房還能保持整潔，一舉多得。 [健康養生] - danren(390 bytes ) 2024-10-03 | |
| • #跟帖# 我做過的熱瑜伽溫度實在太高，至少需要3條毛巾，老師一邊講解一邊用拖把清理地上的汗液，還打趣地比喻成密西西比河。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-09-17 | |
| • #跟帖# 試一下衝個熱水袋或暖水瓶暖胃 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-09-17 | |
| • #跟帖# 越王建議是對的，通過加強腿部力量訓練來保護膝蓋。最簡單的方法就是麵壁下蹲，這樣可以保證你下蹲時膝蓋不會超過腳尖。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-09-13 | |
| • #跟帖# 問題是在沒有人一旁指點，練習姿勢很容易偏差，負重練習會造成受傷。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-09-10 | |
| • #跟帖# 非常值得借鑒的體會：“直到最後沒有氣泡再升上來，也就是沒有事情湧上心頭，你就享受這時的安寧，也就是休息了”。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-09-08 | |
| • #跟帖# 你最好查一查這種速食銀耳的加工方法，再讀一下你寫得第一段的最後一句。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-09-03 | |
| • #跟帖# 如果健康狀況許可，運動是最有效的方式，尤其是力量訓練 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-08-30 | |
| • #跟帖# 網友一場，願在天堂安息。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-08-21 | |
| • #跟帖# 如果晚上睡不著，那你就試一下yoga nidra，搜索一下找適合自己的 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-08-14 | |
| • #跟帖# 的確需要磨練耐心，不必強求順其自然水到渠成。個人親身體驗這個太極基礎站樁的治愈效果。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 建議練習太極基礎站樁，循序漸進，肯定有效！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 在瑜伽練習中經常使用，頸椎和腰椎處放yoga block或yoga towel [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-07-19 | |
| • #跟帖# 練練太極基礎站樁，瑜伽拉伸，曬曬太陽，聽聽音樂，喝罐啤酒，放鬆舒適。 [健康養生] - danren(30 bytes ) 2024-06-20 | |
| • #跟帖# 這是自然規律，隻不過有先有後而已，坦然麵對。你這麽喜歡鍛煉身體應該更積極向上，抓緊今天夏至時分，特別適合養生鍛煉， [健康養生] - danren(36 bytes ) 2024-06-20 | |
| • #跟帖# 這個運動量過大呀！要注意大運動量鍛煉產生疲勞感會影響睡眠質量的。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 我認為輕柔的拉伸更適合你，最基本的瑜伽體式對身體更有益處。有時間每天早晚兩次30-45分鍾，讓你精神煥發身心放鬆。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-04-23 | |
| • #跟帖# 生日快樂！每天動筆寫帖子記錄生活日常討論健康保養非常好。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 提醒一下午睡不宜超過15分鍾，除非你需要做夜班 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 祝福你們！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 試一下蘿卜大米大蒜粥，大蒜必須要一整顆，再炒個菜配上這個粥當晚飯吃上幾天。粥煮好後撒點香油和鹽很可口。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-03-03 | |
| • #跟帖# 我本人隻在21年打過兩針。但根據本人家庭的實例，對年紀大的人，尤其喜歡出門還要遠行的，應該打！如果有疑慮， [健康養生] - danren(168 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 蘿卜大米大蒜蔥白粥雞湯熬製，親身體驗，屢試不爽！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 肝血不足吧。你多做一些輕柔補益類的瑜伽體式，少做那些需要消耗氣血的力量練習。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 似乎已經上升到哲學的高度 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 銀耳羹 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2024-01-06 | |
| • #跟帖# 你為何不想吃藥?怕副作用？那麽就權衡一下藥物的副作用與高血壓直接對身體的危害。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-30 | |
| • #跟帖# 我認為還是均衡飲食最好，除非有特殊情況，沒有必要嚐試特別飲食方法 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# 核心力量的運用和控製能力 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# Reclined hero pose [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 蘿卜大蒜粥或湯應該經常喝，注意保暖不要著涼，身體稍有不適馬上休息保證睡眠時間和質量。 [健康養生] - danren(60 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 你停用一段時間看看。你以前去遊泳鍛煉，這不是很好嗎。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 即使是慢速跑我認為這1小時有點多了，希望你沒有什麽疲勞感，養生鍛煉細水長流。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 年輕的照樣，而且更出奇。我做過CPA統考的監考，考生除了遲到之外，真沒想到還有走錯考場的！我竟然還為 [健康養生] - danren(282 bytes ) 2023-12-18 | |
| • #跟帖# 你這要當心血糖不穩！可以少吃主食，不能不吃主食。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 平日就看你生活習慣和烹飪方式了，新鮮食材蒸煮後加入少許鹽，清香可口。對重油重糖重調料的菜肴淺嚐輒止， [健康養生] - danren(240 bytes ) 2023-12-16 | |
| • #跟帖# Floss最重要！至少早晚兩次 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-12 | |
| • #跟帖# 我試了各種食療，最後這個管用：蘿卜大米大蒜粥雞湯熬製，每日一碗當飯吃。看看一周後有沒有效果。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-09 | |
| • #跟帖# 不幹體力活可以少吃，但必須吃，最簡單就是熬個雞湯大米粥，牛骨髓小米粥，蘿卜粥綠豆粥紅棗粥三豆飲粥 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-07 | |
| • #跟帖# 其實這種烹飪方法很方便，我就是用電飯煲燜煮肉類，上班前把處理好的肉放入電飯煲按brown rice檔，回家就可以吃到。 [健康養生] - danren(515 bytes ) 2023-12-07 | |
| • #跟帖# 君不見黃河之水天上來 奔流到海不複回 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-05 | |
| • #跟帖# 你首先要忌口，隻能吃一些清淡食物，停止進食其他諸如類似西洋參之類的滋補品和油膩食物。要休息，別去上班了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2023-12-04 | |
| • #跟帖# 那麽試一下：綠豆煮水豆子剛剛開花倒出當茶喝，剩下的綠豆放入白蘿卜小米熬粥喝，這個是當年SAS 流行時候的偏方；我這次後來 [健康養生] - danren(296 bytes ) 2023-12-02 | |
| 頁次：1/32 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共1569 分頁： [1] [2] [3] [4] [5] [下一頁] [>>] [尾頁] | |
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |