注意姿勢. 推薦 "8 steps to a pain free back"
所有跟帖:
• 回複:注意姿勢. 推薦 "8 steps to a pain free back" -bearj- ♀ (63 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:03:07
• 肯定還是我推薦的。去Gym練練那些weight machine吧,長點腰背的肌肉,當然先谘詢一下醫生看看你可不可以做,可能有點病 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:13:49
• 你摸摸後腰背,是不是軟趴趴的。可以先找個personal trainer,掌握練力量訓練的正確方法。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:15:55