熬雞湯被認為是傳統營養食物，但是不是雞湯（包括任何肉、排骨熬的湯）嘌呤含量很高？嘌呤含量高的食物健康嗎？

另外發現，沙丁魚嘌呤含量很高，但沙丁魚不是被認為是健康魚類？

所有跟帖： 

• 我燉湯一般會放些菜在裏麵，應該比較健康。老年人如果連湯都不能喝，真沒啥可吃的了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 19:56:12

• 估計燉肉湯放菜在裏麵，嘌呤一樣高吧？肉不燉湯，可能嘌呤不多？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:10:18

• 那可以肉或骨頭少放點，菜多放點。我是這麽給我爸媽做菜的，兩個老人吃下來挺好，利大於弊。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:13:04

• 嘌呤好像是造成高尿酸、痛風等問題。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:19:08

• 嘌呤含量高沒有關係吧？沒有痛風的人很多，不在乎嘌呤高。 -白兔媽- ♀ (45 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:20:46

• 如果雞湯之類嘌呤多，對痛風造成危害，為什麽還是傳統營養食物？有痛風的人常見嗎？ -6degrees- ♂ (491 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:04:14

• 這個世界，無論啥食，對你而言，都不健康。一天到晚，冥思苦想，折磨自己，折騰別人。管中窺豹、鑽牛角尖，唉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:21:26

• 哈，世上沒有對任何人都有利而無害的食物，像LZ這樣真沒啥可吃的東西啦：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 05:36:42

• 有些幼兒園的CRYING BABY需要阿姨溫馨親切地哄著他玩，哄滿足了他就不鬧騰了 -永遠老李- ♂ (42 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:27:15

• 哈哈 形容的很有趣 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:02:16

• 哈哈，有些上年紀的很較勁固執，可比哄CRYING BABY難多了：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 06:03:51

• 對某些食物是否有健康考慮的了解，折騰別人了？折麽什麽人了？太敏感了吧？ -6degrees- ♂ (90 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:13:14

• 本末倒置了，對一般大眾而言均衡飲食別過量是較安全做法，對身體異常的才有特定禁忌，先說身體再論食物，而非反向。 -pickshell- ♀ (217 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:37:29

• 我烤，這都什麽年月了你還喝肉湯，你不要命了你 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 05:22:26

• 我熬野鴨啤酒湯 這就去做 可好喝呢 昨天出去打野鴨一天 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 05:57:23

• 飲食習慣因人而異，每個人都有自己的喜好，很正常。 -6degrees- ♂ (352 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:41:29

• 我也不理解廣東人煲湯，他們不怕嘌呤嗎？ -紅米2015- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:20:01

• 有點類似你這個思路。所以提一提，看看大家有什麽經驗之談？從中學習別人好的生活習慣，僅此而已。 -6degrees- ♂ (789 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:24:56

• 過去經濟條件不好，雖說都知道雞湯營養豐富，但並不能經常吃，所以不需擔心。 -紅米2015- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:36:02

• 熬湯熬不出長生不老的藥，也熬不出毒藥。 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:59:16

• 營養學是最沒有科技含量的“科學”。我勸你別理它，想吃啥吃啥。注意一下體重和血液檢查的指標就可以了。 -唐宋韻- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:18:10

• 沒有什麽食物是必須吃的，就是想在可能的情況下，盡量選擇健康飲食，不要等指標變壞了再改變，僅此而已。 -6degrees- ♂ (399 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:13:23

• 我冬天喜歡喝雞湯，從來不管啥嘌呤。又不是每天當飯吃，不會有問題的。把握大的方向，細節不用太計較。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:38:57

• 兩個辦法對付尿酸和嘌呤 -r41866- ♀ (309 bytes) () 12/07/2023 postreply 12:12:51