對，無機鈣沒用的，大部分鈣片等也沒用。骨頭湯好些。要曬太陽（戶外運動），力量鍛煉，負重練習等。

來源: 不好吃懶做 於 2019-07-21 15:12:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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