對，無機鈣沒用的，大部分鈣片等也沒用。骨頭湯好些。要曬太陽（戶外運動），力量鍛煉，負重練習等。

來源: 於 2019-07-21 15:12:34 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次