我以前也以為油脂對血糖不友好，這一年的經驗看來高油脂高糖高碳水混合在一起才是問題，每天適量的飲食才是重點。

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• 這是個問題，對沒膽固醇的糖尿病人可能行得通？有高膽固醇的呢？糖尿病人中好多膽囡醇高 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 15:02:35

• 我2023年LDL是147，去年基本上是吃得極其當心，完全不吃油炸食品，不吃帶殼的海鮮，2024年LDL是92，今年我又 -小小試一下水- ♀ (275 bytes) () 10/17/2025 postreply 16:16:41