請問老年人便秘 應該多吃白蘿卜嗎？

聽說白蘿卜通便，家裏老人吃白蘿卜治療自己的便秘。

我聽到的說法是老年人便秘是因為氣不足以推動糞便向下運行，應該吃補氣的黃芪 紅棗， 白蘿卜散氣 破氣 不應該多吃。

請問大家的建議？

謝謝

所有跟帖： 

• 一天一個香蕉 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 08:43:36

• 香蕉能“致”便秘，plum juice治便秘，對於老外來說，plum juice是常識 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:20:27

• 香蕉對便秘沒用，蘋果有用。 -qiuqiu..- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 16:48:00

• 老年人吃蘿卜湯，可以加些海帶，多加幾片薑。煮熟的，無所謂青紅綠白 -fuz- ♂ (2101 bytes) () 12/09/2021 postreply 08:49:15

• 汙染空氣 -TBz- ♂ (80 bytes) () 12/09/2021 postreply 08:56:51

• +2.偶爾也會煲個粥，湯之類的。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 09:58:17

• 芝麻，蘋果 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 14:13:14

• 朋友剛教的：吃西梅，西梅幹，西梅汁，效果非常好 -我愛梔子花- ♀ (713 bytes) () 12/09/2021 postreply 14:30:32

• 適合中年人；老人慎用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 14:35:17

• 為什麽呢？副作用大？ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:04:28

• 老人腸子薄，受不了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:39:30

• 有這麽嚴重啊 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 18:40:59

• 李子樹下埋死人 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 20:08:40

• 此李非彼李 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 23:31:55

• 西梅就是李子，Dried plum 叫做Prune -myquestion- ♂ (106 bytes) () 12/10/2021 postreply 12:17:05

• 需要具體辨證， -愛令- ♀ (449 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:01:23

• 請問這句話您能在說詳細嗎？謝謝 -mm6799- ♀ (1727 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:35:08

• 文章已作補充，有詳細敘述， -愛令- ♀ (278 bytes) () 12/09/2021 postreply 19:44:44

• 先做個腸鏡去吧 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:05:16

• 如果胃還可以的話，吃紅薯對治便秘最有用。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 12/10/2021 postreply 10:13:28