請問老年人便秘 應該多吃白蘿卜嗎？

來源: 於 2021-12-09 08:26:36 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

聽說白蘿卜通便，家裏老人吃白蘿卜治療自己的便秘。

我聽到的說法是老年人便秘是因為氣不足以推動糞便向下運行，應該吃補氣的黃芪 紅棗， 白蘿卜散氣 破氣 不應該多吃。

請問大家的建議？

謝謝