多謝各位。我沒有再練hot yoga了。改跳芭蕾了。更喜歡跳舞。

所有跟帖： 

• 哇！還有這兩下子！羨慕嫉妒恨。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 17:51:34

• 也就是換一種方式鍛煉。選一樣自己喜歡的運動比單純為運動而動更有意思。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:48:22

• 歡迎show一下芭蕾。。。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:15:18

• +1 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 19:34:54

• +2 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 19:40:27

• 其實adult ballet現在蠻流行的。是一種很優雅的鍛煉。很注重posture。沒太多高難度動作。 -kathyzh- ♀ (241 bytes) () 05/15/2017 postreply 19:48:03

• 我們的熱瑜伽老師是芭蕾舞出身，時不時給我們展示一下芭蕾動作，我們也有芭蕾課，但主打還是熱瑜伽。 -lawattaction- ♀ (259 bytes) () 05/15/2017 postreply 21:43:30

• 我不認為Yoga會造成青筋明顯。但我相信舉重，比如舉啞鈴等負荷運動會有影響。 -kathyzh- ♀ (356 bytes) () 05/16/2017 postreply 04:24:25