我不認為Yoga會造成青筋明顯。但我相信舉重，比如舉啞鈴等負荷運動會有影響。

我一周二次的boot camp 做很多力量訓練。比如push up要做很多，舉重很多，plank有很多。快速跑等等。

很多yoga老師是以前學過ballet的。因為那是一個很容易轉過去的職業。所以我有時開玩笑說女兒長大後如找不到工作可以做yoga老師。她一直有在跳芭蕾。