杭州女子騎車減肥3個月，結果連瓶蓋也擰不開？

這兩年，騎行的熱度越來越高。然而和任何一項運動一樣，適度和正確的運動方式才能事半功倍，否則可能會對身體造成傷害。近日，杭州市第一人民醫院骨科就接診了一位因騎車受傷的患者。

記者從市一醫院了解到，患者今年38歲，騎行減肥三個月體重掉了12斤，不過卻總感覺到手腕關節疼痛，握著車把時更疼。慢慢地，她竟連瓶蓋也擰不開，家門鑰匙也轉不動了。

杭州市第一人民醫院骨科主治醫師 謝濤：

有個比較特殊的結構TFCC，我們叫三角纖維軟骨。患者的核磁共振上提示是三角纖維軟骨破裂了。

這個TFCC，也就是三角纖維軟骨，到底是哪個部位呢？

杭州市第一人民醫院骨科主治醫師 謝濤：

我們摸摸自己手腕上，其實是有兩根骨頭的，尺骨和橈骨。橈骨是連手腕上的，但是尺骨這裏一摸是空的，好像沒有骨頭，這個地方有個凹，凹裏邊就是TFCC三角軟骨纖維複合體。

醫生介紹，尺骨和橈骨的連接關節叫下尺橈。包括這位患者在內，一些女性由於先天下尺橈關節發育不穩定，反複重複的旋轉提拉動作就會導致TFCC損傷出現，需要固定和休息。目前這位患者的手臂就被打了石膏固定。

TFCC損傷常常出現在運動愛好者身上，比如啞鈴推舉、打羽毛球、網球、做俯臥撐等，都可能引起TFCC損傷。因此預防TFCC損傷，首先是要適度運動，同時可以佩戴護具來保護關節。如果反複出現以下症狀，醫生建議還是到醫院就診。

杭州市第一人民醫院骨科主治醫師 謝濤：

你覺得擰毛巾痛了，你得引起重視，轉手的時候老是嘎嘎作響，說明下尺橈不穩，還有手撐不了了，做俯臥撐或者手一撐就覺得這個地方痛，那麽可能下尺橈就出問題了。