中國17歲跳水名將全紅嬋在巴黎奧運以總分425.60分，蟬聯了奧運女子單人跳水10公尺台的冠軍，還成為中國奧運史上最年輕的三金王。全紅嬋近日在央視專訪上坦言，自己曆經發育難關，才體會到了陳芋汐備戰東京奧運的艱辛。
據《央視新聞》報導，全紅嬋表示，在備戰巴黎奧運期間，身高長了7公分，體重也增加了約7公斤，“我的年齡是正年輕，但是我的動作是沒有之前的好，之前很輕鬆，就很飄也是那種感覺，但現在站在台上，就覺得已經要碰到水了。”
▲全紅嬋在巴黎奧運女子單人跳水10公尺台決賽奪金。（圖／路透社）
全紅嬋說道，“陳芋汐那時（備戰東京奧運時）正在經曆發育期，可能跟我現在的情況也是一樣的，可能我還沒經曆的時候不太理解，但現在經曆了，就非常理解，就很痛苦。”為了因應身體的巨大變化，全紅嬋必須加大體能、力量的訓練，才能維持原有的技術，並提升動作穩定性。
全紅嬋表示，“我們每個人每天都要訓練七、八個小時，跳不好或被罵的時候，就很容易想哭，也想過很多次放棄，每天的訓練要怎麽堅持，今天練完了明天還來，是不是很累，這樣一天一天下去，所以也都會有這樣的想法，看我非常樂觀，但是都憋心裏，不輕易講出來而已。”
▲全紅嬋以425.60分的高分奪下巴黎奧運單人跳水10公尺台金牌；陳芋汐以420.70獲得第二名。（圖／路透社）
全紅嬋還強調，自己沒有將發育期的煩惱、痛苦全都告訴好友陳芋汐，“我們兩個都是跳台，我說給她，萬一咱倆都成那樣了，那誰都跳不好，這個金牌靠誰拿，不能被別的國家拿去。”
陳芋汐表示，挺過發育期後，除了增加訓練量之外，還需要控製飲食，維持有利於動作發揮的最佳體重，“我的話，通常是維持在42.5公斤左右，不是完全不能超過，確實那個上限應該是在43公斤左右，我每天都會站上體重秤10幾次，我用這些大量的時間去累積，去達成自己想要的東西（成績），這我覺得是比，『我想幹什麽就幹什麽，我想吃什麽就吃什麽』這種，收獲是意義更大，更高級的快樂。”
▲▼陳芋汐奪巴黎奧運女子單人跳水10公尺台銀牌。（圖／路透社）
陳芋汐談到自己先前的發育難關表示，“我那一段時間過得比較迷惘吧，我不知道是因為太久沒有比賽，還是說我真的是遇到生長發育的問題，就是會對自己產生一個懷疑，一天天練，一天天頂，就是堅持，我從小的夢想，我離它這麽近了，我可能再多努力一步，我再多走一步我就能夠到它了，我為什麽還不努力？”
陳芋汐也強調，“如果說我一直是第二，那我還不如不練，但後來再想想，我都沒有努力過，我怎麽知道不行拿第一呢，就再去試試。”
▲▼“嬋汐組合”在巴黎奧運雙人跳水10公尺台項目中，以359.10的高分拿下金牌。（圖／路透社）
全紅嬋在巴黎奧運克服發育難關，被封為“天才少女”。她對這個稱號表示，“我覺得我跳好了，把訓練做好了那一刻才是天才，天才也沒有他們所說的這麽簡單，其實這裏的每個運動員都很刻苦，我也可以稱他們為每一位都是天才。”
全紅嬋表示，備戰巴黎奧運的心理變化，“剛開始就大家對我的看法，我非常在意，因為大部分的比賽自己都在輸，也比較難過，在這段期間自己其實每一跳都很緊張，因為大家對我的這種期望，就害怕自己做不到，還不如去換換思維，把這些東西都拋開，就算輸了我下次還可以再來，自己突然一下就想通了，也沒有那麽害怕了我覺得，自己為什麽要去想這些東西呢？也不是我自己能控製，也不是我能去管的東西，不如先做好當下的自己。”
▲陳芋汐與全紅嬋賽後相擁。（圖／路透社）
全紅嬋還分享，跟陳芋汐在巴黎奧運女子單人跳水10公尺台結束後相擁，自己對陳芋汐說，“很棒，你很棒。”陳芋汐則對她說，“你也很棒。”
▲“嬋汐”好情誼。（圖／微博）
