大家好，我是莎莫。
這兩天沉迷看巴黎奧運會，熱血沸騰，被無數有才有韌性的運動員深深折服。
就像今天，社交媒體就被女子個人重劍運動員江旻憓刷屏了——
頂級擊劍實力，名校學霸背景，笑容甜美性格開朗，全身上下buff疊滿，被港媒稱作「微笑劍後」，成為了新一代「運動員女神」。
在淩晨的比賽中，她在開局大幅落後的情況下反超，以13:12的比分奪得巴黎奧運會中國香港代表團首金！
今年30歲的江旻憓，不僅是畢業於斯坦福國際關係專業的學霸，碩士就讀於人大，現在正在香港中文大學讀法律係博士。後者也是我的母校，校友群已經熱鬧開了鍋。
還有個趣聞是，原本她2012年就有資格去參加倫敦奧運會，那年她正好麵臨大學申請，IB高分的她選擇申請和入學斯坦福大學而放棄。
而她卻沒有就此放棄擊劍，一邊求學一邊訓練，不管在國際大賽上是拿下世界第一，還是韌帶拉傷的低穀期，她從沒放棄讀書，一路讀到了博士。
■江旻憓與父母在斯坦福畢業典禮，圖片來自Ins。
這樣一個優秀的女性是如何養成的呢？
出於好奇，我連夜翻遍了國內外媒體，越看越喜歡這個愛笑的女孩，她很低調，極少接受媒體專訪，但在賽後的采訪中卻頻頻出金句，看得人熱血沸騰。
這次，我選用了五句江旻憓說過的話來了解她的人生精神。
不管是奧運冠軍還是普通人，從沒有一蹴而就的成功，在迎接屬於朝陽之前，總會曆經無盡的黑暗，榮光越大，黑暗也就越黑，就連「學霸劍俠」江旻憓也不例外。
而向優秀的人學習，為強者喝彩，從不是要變成她們或者貶低自己，而是由她們努力到極致的堅韌中汲取破繭而生的力量。就像港媒體對她的評價：
「世界第一或許有千百種模樣，有人力大無窮，一拳一腳足以擊潰對手。
江旻憓就像一抹微風，說話慢吞吞，骨子裏卻是硬淨的人，她用傻（注：粵語）了的膝頭，在亂流中一直走到東京奧運，於傷痛中來到巴黎，在無數勝負之後，依然緊抱信念。」
■圖片來自江旻憓的Ins，她發布了一張冠亞季軍的合照，收獲了30萬讚。
「我從小誌願就是做個乖女兒，因為父母犧牲很多去成全我的夢想，但我仍令他們失望了三次。」
江旻憓1994年出生於香港，是家裏的獨生女，從小跟父母的關係就很親密。像所有中產家長一樣，父母也傾注了大量心血在她的身上，從小安排了一些興趣班去找到天賦。
也像所有父母一樣，對孩子也有自己的規劃：媽媽特別喜歡她能學芭蕾舞，未來能當一個芭蕾舞者。所以第一個興趣班就是芭蕾舞。
但江旻憓嚐試過後卻一點也不喜歡。她從小更喜歡對抗性的運動，喜歡打架，而打架裏更喜歡跆拳道，但媽媽想女孩還是可以玩一些更優美，更女性的運動。這時候爸爸說：
不如試一下擊劍，這就是格鬥中的芭蕾舞，又可以打架，又可以玩，又很靚很優雅。
■圖片來自《A day Magazine》
於是，她11歲開始學擊劍，一學就非常喜歡，「就像體育屆的芭蕾舞」，13歲就開始參加少年組的比賽，天賦異稟加上努力，每次都成績斐然。
她也多次在采訪中提到，「擊劍圓滿了我的人生」，並且決定要用一輩子做這件事。父母也全力支持。
然而體育運動從不是一帆風順，作為競技體育場的最高殿堂，能走上奧運賽場的每個運動員，背後都是一條充滿鮮花和傷痛的榮耀之路，但為了熱愛，她從沒有言敗。
2021 年，江旻憓獲選「香港十大傑出青年」，在致辭時她說了上文那段話，自己令父母失望了三次：
最初，媽媽希望她成為一名芭蕾舞演員，但她對自己感到失望；
第二次大學畢業後，父母希望她找到一份穩定的工作，但她選擇成為一名全職運動員；
第三次父母希望她在受傷後退休，她堅持參加東京奧運會，但表現不令人滿意，讓父母公眾失望。
■圖片來自FIE
「我最近經常想為何要贏，贏為何這麼重要，說服自己去享受所有好或不好，因為劍擊是我喜歡的事。」
在江旻憓的身上，最值得我們學習的，就是一個頂級運動員從失敗中站起來的韌性。
為了擊劍，左右膝蓋斷了兩次韌帶。
第一次是在2017年6月。那時江旻憓剛剛在香港主場的亞洲錦標賽斬獲一銀一銅，正信心滿滿地準備一個月後位於德國的世界錦標賽。然而在某次熱身時輕輕一跳，一個膝蓋的十字韌帶就此斷裂。
她帶著受傷的左膝回到香港，和媽媽說「我的膝蓋傻掉了」。媽媽看到女兒心疼至極，曾哭著求江旻憓退役，然而她說，「媽媽猛說好了可以退役，反而令我更有勁頭」。
手術後四天，她就自己走到擊劍館重新訓練上肢，三個月後正式恢複訓練，五個月後回到賽場，仿佛什麽也沒發生過。
然而，韌帶斷掉的事故又一次發生在右膝上。那是2019年3月份，江旻憓已經登上2018/19賽季年終世界排名第一，是真正意義上的「擊劍一姐」，無數人都在期待她在接下來的東京奧運會中勇奪金牌。
■拿下「一姐」時候的江旻憓
她卻在8強賽之前因為走路不小心導致了右膝韌帶半斷。
那時候距離東京奧運會隻剩一年，為了盡快恢複狀態，她選擇了立即動手術，「反正我有經驗，不怕」。或許是一直沒好透的膝蓋，加上連續不斷的疫情，都導致她的狀態起起伏伏，東京奧運會她也止步8強。
在賽後的采訪中，江旻憓麵對媒體直白的唇槍舌劍，不停為自己的失誤道歉，「很對不起大家，我會再多練一點」。
後來，回想起低穀時懷疑自己的時期，她坦承，「世界第一」的自己其實不是最好的自己，從高位跌落教她學會調整心態，放下情緒與執著：
「所有事情都會過去，像奧運輸了也會過去，每次開心時候卻意識到很短暫，擔心我不會永遠第一了。但為什麽我不享受一個一刻，不用去焦慮這種開心什麽時候會結束。」
在此次巴黎奧運會上，當問及目標之時，她說自己不好意思說是誌在參與，但是：
我隻是因為喜歡擊劍而站在了這裏，並非隻是為了贏，比賽以外的一切都交給教練團隊，自己隻希望專心享受比賽。
「我終於沒有再輸了！次次都輸，這次終於贏了。」
巴黎奧運會是江旻憓第三次出征。
2012年原本就有資格參加倫敦奧運會，當時恰逢她大學申請那一年，她決定先放下比賽為進入大學做準備。
2016年裏約奧運會她遺憾止步16強。兩年內她先後遭遇左膝及右膝的傷病，韌帶斷裂。
過往的數據統計，隻有六七成運動員能在膝蓋韌帶斷裂後恢複到最佳水平，而她做到了。經過艱辛的康複訓練後，她返回賽場後一度登頂，公眾也對她給予了高度的期望，期待在奧運會奪金。
然而命運卻沒有那麽順遂。
■圖片來自港媒，公眾聚在商場裏看比賽為她加油打氣。
但是她並沒有一蹶不振，而是在失敗中抗住了壓力，越挫越勇。
經曆了無數個不為人知的苦練日夜，終於在2024年，人生的第三個奧運會，這個帶著兩個「傻掉」的膝蓋征戰奧運的女孩，終於拿下了屬於自己的金牌！
而這也是中國香港代表團曆史上的第三枚金牌。
在昨天接受采訪時候，她喜極而泣，掉下了眼淚：「我終於沒有再輸了！次次都輸，這次終於贏了。」
這次比賽在初段一度落後對手6分（ 1比7 ），直到在第四階段的加時一分鍾內，一劍定勝負，以13比12擊敗法國選手法國擊劍運動員Auriane Mallo-Breton，奪得金牌。
在賽後采訪中，她提到了從落後到反勝的心情是因為「我不想輸得那麽惡心，在巴黎大皇宮這麽好的地方比賽一直是我的夢想，我不想沒打出這個香港精神就放棄了！」
因為前幾次奧運會的表現不佳，擔心結果不像預期而感到很大的壓力，導致心理壓力也特別大，但是她迅速穩定了下來，心理素質非常強大：
「我都努力到極致了，我已經做了我所有可以做的，所有該做的事，身邊所有的人都幫了我，他們盡了最大的能力幫我去贏，那我還有什麽好緊張？」
「我很幸福，擊劍隻是追求自己的興趣和夢想，是很簡單、自在的，而世界上不同地方有很多人的困難是比我更大更難的。」
江旻憓爆火之後，大眾最大的好奇是：學術第一，體育第一的人生贏家，她到底是如何做到的？
早年在她接受媒體采訪時，坦言一切都是源於興趣：「擊劍和讀書都是我的最大興趣。小時候父母很支持我參加課外活動，所以在迷上擊劍的同時也愛上上學」。
江旻憓學生時代的行程總是爆滿的：「每天都很忙，放學就練習擊劍，然後回家吃飯做功課，做不完就隔天5點起來做，要出國比賽時，會把功課帶到飛機上做。」
但她卻從沒覺得倦怠，她說，隻要從一件事上獲得成功感，就會自然喜歡和享受，無論麵對多少困難都充滿動力。
她是一個對自己要求很高，非常刻苦、自律的人。知道她是逆襲奪下金牌後，熟悉她的教授說：「她不到最後一刻，不會放棄，而且會愈戰愈勇」。
更難得的是，江旻憓總能從每件事中找到意義感，並且將自己的夢想與更大的世界相連。
在斯坦福讀國際關係，是希望到外地比賽時能和各國選手交流；畢業後人民大學讀法律碩士，是認為法治和運動精神有不少相似之處；
而在東京奧運會後去香港中文大學攻讀法律博士，是因為在她想利用自己的優勢為香港特區的發展和祖國的發展做出貢獻。
至於為什麽會喜歡法律，江旻憓曾在一次采訪中說，法律可以伸張正義，幫人理性地看待事情，讓更多人得到最公平、最正義的結果。
「我們運動員經常收到別人的鼓勵，說我們好辛苦。但其實不是的，我們很幸福，擊劍隻是追求自己的興趣和夢想，是很簡單、自在的，而世界上不同地方有很多人的困難是比我們更大更艱難的。」
而從沒有放棄讀書也給了她更多信心，相信很多事情是可以有解決方案的，尤其是通過法律惠及更多人。
江旻憓曾說過自己希望能為社會帶來正能量，也在身體力行地踐行著，就像她自己一直掛在嘴邊的那句話一樣：
「我隻有努力做到極致，才能體會到不留遺憾的真正意義。」
