為什麽憋尿能行千裏，拉稀寸步難行？

這不是什麽動作電影的慢鏡頭

而是

無數人

身在家外

卻瀉意突襲的真實寫照

同樣是忍

尿意來了

普通屎意

但拉肚子時的蓬勃瀉意

真的

隻需體會一次

便會留下不可磨滅的心靈印跡

憋尿能行千裏

拉稀寸步難行

要破解

無法忍耐這種「連湯帶水」式

的奧秘

就得先來看看

當我們憋時

身體發生了什麽？

拉屎

是連接身體內外的一項

重要活動

活動場地主要在

結腸和直腸

結腸負責形成糞便

將糞便推向直腸

當滾滾而來的便便

漸漸向直腸匯集

（大概離菊花 4 厘米的地方）

這場盛大活動

就會立刻開啟

首先是直腸

在感受到的充盈後

會立刻向大腦傳遞信號

但……

鑒於現實往往不如人意

直腸發出請求時

大腦常常

所以，大腦便會要求直腸

暫時提高自己的儲備能力

同時，讓肛門外括約肌使勁兒內收

守好大門

消除泄危機

但一直這麽憋著

也不是事兒！

當便便積攢匯集

超過了直腸的儲備能力

都還不能排放時

直腸就會發動逆向蠕動

把便便送到上一站

讓乙狀結腸幫忙儲存

達成憋成就

所以說

當我們憋時

大腦、直腸

肛門外括約肌和乙狀結腸

其實都參與其中

為防止便便外泄

做出了巨大貢獻

但努力歸努力

當奔騰而來的

形態特殊、連湯帶水時

這件各方配合

防外泄的偉大事業

就會遇到巨大挑戰

讓拉稀之人寸步難行

難關一

不靠譜的直腸

俗話說

與擴張性極好、

儲備量可達 800 甚至 1000 mL

的膀胱相比

* 注意！憋尿太多也會有膀胱出血的風險！

有尿還需及時放

直腸真的很遜色

它的容量隻有 300 mL

且擴張潛力很差

再多一點

就會兜不住

需要肛門外括約肌幫忙

這就直接決定了

跟憋尿相比

憋屎，真的是個高難度的事

而更慘的是

與不靠譜直腸搭檔的

還是大排量、粗管徑的排泄管道（肛管）

這就使得憋屎這事兒

難上加難！

難關二

連湯帶水，難度飆升

如果說

常見的固態是

那麽，拉肚子時的

便是屎中王者

這種連湯帶水的形態

不僅會讓便便像走了後門

直接打通腸道的各個關卡

使各部分努力蠕動

讓轉運出去

還會憑借稀薄的形態

讓直腸措手不及

還沒反應過來

就已經要噴薄而出

再加上

肛門外括約肌薄弱的防守能力

自然容易一瀉千裏

圖片來源：見右下角水印

難關三

身體的求生本能在作祟！

拉肚子的原因千千萬

但最常見的還是——

吃壞東西了！

因此，拉肚子時

大腦就會本能反應

出於求生本能

大腦自然會指揮腸胃

快些排出「毒物」

所以說

我們以為自己在努力憋

在身體看來

這其實是不要命地作死

另一種拉肚子的常見原因

則是食物過敏或不耐受

由於此時的腸道

會承受巨大不適

一分鍾也不想和食物殘渣們共處

故而，也會努力蠕動

導致意洶湧

急迫難耐

雖然

拉肚子時憋不住

已經是十級社死事件

但其實

有件事比它更可怕

那便是

在拉肚子時

排泄管道——肛管

不僅要參與收縮，控製排便

還要肩負

識別來者的形態、屬性的重任

（比如，判斷來的是氣體

液體糞便還是固體糞便）

工作任務的難度極高

負荷極大

因此，常常容易識別錯誤

所以說，拉肚子的時候

最可怕的就是——

那麽

問題來了

拉稀，怎麽辦啊？！

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提肛練的主要是菊部肌群

模擬的是憋屎、拉屎、夾斷屎的動作

經過長期的訓練

你可以提升對的控製力！

那還等什麽？