鍾慧寧1971年生，昵稱“肥豹”，畢業於香港布廠商會公學。她22歲參加亞視舉辦的“亞洲小姐”競選，在準決賽取得第5名，成功入圍10強。外形靚麗的她，最終的選擇令人唏噓。
參加亞姐比賽後，鍾慧寧有機會簽約亞視，投身演藝圈。她入行第二年就獲機會擔任王牌節目《今日睇真D》的節目主持人，主要負責攝影棚直播和外景采訪工作。
也拍攝過一些電視作品，包括《少林義士洪熙官》《肥貓正傳Ⅱ》《寶島春夢》《女俠丁叮當》等。
主持功力不錯的她，還參與亞視台慶和亞姐比賽的外景主持工作。
鍾慧寧身高1.68米，外形高大圓潤，當時有“肥豹”的綽號。在工作中表現出來的性格是活潑開朗兼靈活聰敏。
在主持界漸漸打開知名度的她，生活本來順風順水，卻不料其主持的節目在2000年後結束。因為這件事，鍾慧寧的工作量有所減少。
為了生計，她自行接洽工作維持生計，但依靠電視台的知名度自己在外麵賺外快，顯然是不被允許的。鍾慧寧遭到了亞視管理層的嚴正警告。
2003年，約滿的鍾慧寧不約亞視續簽，並因此事而遭受打擊而患上情緒疾病。解約次年，她赴香港電視台拍攝《賭海迷途》，並和馮永泉結婚。馮永泉為亞視節目監製，也是《今日睇真D》的導演。兩人婚後未有生育，而鍾慧寧也在婚後全麵淡出了演藝圈。
雖然已婚，鍾慧寧的情緒病並未好轉，她不僅要長期服藥，還要定期去醫院複診，更曾兩度被送到精神病院。
2014年，《今日睇真D》的台前幕後人員聚餐，鍾慧寧也有參加，這差不多是她最後一次公開露麵。同年7月，鍾慧寧在住所海欣花園留下遺書，明確表示自己受到情緒病的影響，生出厭世念頭，不打算再苟活於世。在遺書中，鍾慧寧更向丈夫馮永泉道別。
隨著一聲轟然巨響，在香港青衣長安邨安泊樓對麵空地上，保安員發現了她的屍體。後來香港警員接報警到現場調查，發現死者是昔日《今日睇真D》的節目主持人鍾慧寧，並在其住所內撿獲遺書，死者係自殺無疑，享年43歲。
鍾慧寧的丈夫馮永泉得知消息萬分悲痛，於紅磡萬國殯儀館壽山堂以基督教儀式為愛妻設靈。當時的亞視高層王維基、陳啟泰、葉家寶等人均有到場致哀。
鍾慧寧的好友江美儀、謝雪心，以及前同事歐錦棠、林祖輝、盧希萊、袁潔儀、林子博等人都有到場，並送上花牌。她的丈夫馮永泉亦送上心形花牌。
陳啟泰表示，自己投身亞視後就已認識鍾慧寧，相處這麽多年，女方給他的感覺一直是“大癲大肺”，就像是公司的開心果。
此前，他得知鍾慧寧精神狀態不是很好，曾慰問馮永泉，後來在飯局中看到女方，覺得她的狀態已有好轉，完全想不到鍾慧寧會自然。
陳啟泰更表示，這個消息就像“晴天霹靂”，希望鍾慧寧“一路走好”。而盧希萊則表示，在聚會中見到的鍾慧寧，給人感覺就是幸福少奶奶。
歐錦棠也回憶了昔日與鍾慧寧相處的點點滴滴，表示與她做拍檔相當有默契。為了節目效果，鍾慧寧經常以傻大姐身份發問，總能博觀眾一笑，上層也樂見其成。而她的“肥豹”的綽號也正是他取的，觀眾對她的歡樂笑臉和花名記憶猶深。歐錦棠更表示，鍾慧寧不僅不肥，簡直擁有標準身形，隻是她臉頰圓潤又愛笑，才給人這樣的印象，他會把兩人一起哭笑、一起努力工作的日子記在心底。
鍾慧寧是亞視女藝人中少有的從未效力過無線電視台的人。而巧合的是，在她離世後的第二年，她的丈夫馮永泉也因為肺炎和並發症而去世。
鍾慧寧死後，馮永泉曾去澳門工作，但不知是不是受到妻子離世影響，他的身體也出現了不良狀況，先是心髒感到不適，就醫後醫生表示他的肺部已經“花曬”了，要靠呼吸器呼吸。
不過馮永泉狀況並不好，即便如此依然呼吸困難，且入院後就陷入昏迷狀態。醫生指他由於細菌感染到其他器官，建議做截肢手術，但其家人不想他受苦，未采納醫生意見。就這樣，在妻子鍾慧寧離世後7個月，馮永泉也告別了人世。希望兩夫妻在天國會合。
不知道鍾慧寧生前的情緒病是哪一種，但往往這樣的人，給人的外在印象卻是開心的，實際內在正遭受著無邊的痛苦折磨。如果身邊正巧有這樣的親友，我們一定要多多給予關懷、陪伴，並努力開解他們。
生命寶貴，在壯年選擇自殺，無論如何，都是讓人難以接受的。在此，也希望我們每一個人都能通過自身的努力，感受到生命的美好與樂趣，不留遺憾地過好每一天，不輕易言棄！