文 / 小椰子
最近，有這樣一類視頻，在各大社交平台上火了，看得人震碎三觀：
《勞資長這樣都在給男人當舔狗》；
《姐長這樣還在當舔狗，真服了》......
發布這類視頻的，清一色都是長相出眾、身材姣好的美女。
自怨自艾的文案，搭配苦情兮兮的背景音樂，有種顧影自憐、孤芳自賞的破碎感。
而這類視頻底下的評論區，也是看得人目瞪口呆：
有同樣曬出自己精修美顏過的照片和優越條件，訴說自己可悲可歎的舔狗經曆的：
“大我10歲，帶個孩子，165，我二十歲倒貼他他都不要。”
“我也在當舔狗，月入100個、還不是沒出息。”
“姐姐我年薪百萬+資產千萬，做舔狗把自己氣笑了。”
年紀小點還沒有資曆的，則曬出了自己初中期末模擬考數學考了滿分的卷子，說自己都還在當舔狗呢。
有曬出美貌的自己和自己那奇醜無比的對象，看得人辣眼睛的合照的：
“每次都哭著求複合。”
“朋友也說我瘋了，就這樣，我天天被罵，把我說得一文不值。”
“哭著問他為什麽不喜歡我。”
有曬出自己的轉賬記錄+照片，證明自己舔得有多認真的：
還有給crush寫長篇小作文的：
一開始，圍觀群眾都還真情實感地覺得困惑：“不是，美女們你們是有什麽戀醜癖嗎？”
看多了之後，有人終於摸清了這類視頻的本質：
“表麵：我長這樣我都要倒貼；
實際：你們倒是誇我美啊，長得美又專一深情。”
有條評論更是一針見血地戳穿了這類女生的症結所在：“戀醜是她們完成自戀的手段。”
博主“暴力白熊”說得好：“就是想在外貌上找一些優越感，對一些醜人降維打擊。
找一個越醜的對象，和自己的外貌差距就越大，顏值上的優越感就越強，越好拿捏對方。
但是沒想到，即使是有了這個自以為是的優越感，還是沒有辦法讓對方心甘情願地臣服，於是就破防了。”
像這類『表麵自我矮化，實則為了秀優越、讓別人誇自己美貌』的文案，幾乎每年都會流行好幾次。
比如，“替大家試過了，漂亮沒用”：
“替姐妹試過了，90斤沒用，漂亮沒用，不愛什麽都沒用。”
“漂亮沒用，身材好沒用，會賺錢沒用，能吃苦沒用，對他好沒用。
要怎樣才值得被愛呢？或許我還是那個差勁的人。”
“替大家試過了，對方不愛的時候，漂亮沒用，真誠沒用，你在他家樓下等3個小時都沒用。”
比如，“討厭小漂亮”：
“我討厭小漂亮，很討厭，好像我很好追，誰都可以追一手的感覺。”
“如果我是超級大美女就好了，可惜我不是，所以看上去又蠢又好騙。”
“小漂亮才是最容易容貌焦慮的，精心收拾兩小時比不上大美女淡妝十分鍾。”
“我常常怪自己為什麽不夠漂亮，要是再漂亮一點，你會不會因為我的漂亮舍不得離開我。”
比如，“多漂亮才會被愛”：
“要多漂亮才算漂亮，要多漂亮才會有人主動來愛我。”
......
甚至，在一集名為“丈夫怕妻子背叛不讓出門，就連回娘家都不行”的訪談節目下麵，都能看到這群人的身影：
“唉，勞資連男人都沒有，都沒人追我。”
“我長這樣，半夜不回家，老公放心得很，一個電話都沒有。”
“我是一個失敗者，居然沒人要。”
沒有人正視節目裏那位大姐的痛苦，而都是清一色曬起了，自己比大姐優越得多的外貌，然後自怨自艾。
越來越多人反感這種“不斷用外貌來證明自己值得被愛”的文案：
“到底是誰在給漂亮劃等級啊，大漂亮小漂亮，服了。”
“很討厭小漂亮文學，有一種滿腦子空空，都是啊啊啊我要被愛我要男人的感覺。”
“一個女人優不優秀並不是依據她吸引來多少男人的愛慕來算的。”
是啊，你會發現，這種文案隱隱約約透露出一種，又自卑又自戀的感覺。
感覺她們都是心甘情願地被男人挑選，一邊為自己還有被挑選的價值而沾沾自喜，一邊又為自己的價值不夠被挑中而顧影自憐。
把自己放在一個低位者、求憐憫、求被愛的處境，發出自己精修後的美照，隻是為了得到別人的一句：
“姐妹你真的很美，是你的河童男朋友配不上你。”
以滿足自己那無處安放的虛榮心和優越感。
很多女生窮盡一生都在拚命證明兩件事：一是自己很漂亮，二是有人愛自己。
殊不知，隻有跳出“讓異性青睞”和“讓同性羨慕”這兩個怪圈，你才能獲得真正的成長。
就像上野千鶴子在《始於極限》中寫道：
“女性如果精神貧瘠，執著於被愛，過於渴望被認可，那無論她享有各種能力和資源，都很難救她於困境。”
執著於被愛，往往是因為她們過於依賴外在的肯定，而忽視了自身內在的豐富。
她們的幸福感建立在他人的反饋之上，一旦失去了別人的愛慕、誇讚，她們就會陷入瘋狂的精神內耗和自我懷疑之中。
隻有放下向外渴求愛，開始專注於自身的成長，建立更堅實精神更豐滿的自我；
把愛的決定權和掌控權交還給自己，才能獲得內心真正的平和、喜悅。
心理學上，有這樣一個詞，叫“恰如其分的自尊”。
什麽意思呢？如果用一個坐標軸來演示：
左邊是自我挫敗的羞恥，也就是自卑，認為自己不如別人，把自己低到塵埃裏；
右邊是自我挫敗的驕傲，也就是自傲，總是試圖要優於所有人，把他人都看做競爭對手，一定要把別人“踩在腳下”。
而處於中間的，就是“恰如其分的自尊”。認為自己既不優於別人，也不低於別人。
盡管知道自己有缺點和不足，但仍為成為自己而感到高興，會平等地看待他人。
多少沒有建立起恰如其分的自尊的女生，總是在自卑與自傲這兩個極端反複橫跳。
殊不知，重建自尊的第一步，就是將自己的價值，與外在的評價標準區分開。
不管外在的事物或環境如何，你要清醒地知道：
你作為人的價值是內在的、不變的，不會因為別人的一句讚美或詆毀，而上升或下降。
最後，分享一段很喜歡的文字：
“對一個女性最好的祝願，是祝她擁有強健的體魄，是祝她擁有敏銳的眼光。
是祝她擁有清醒的頭腦，是祝她擁有獨立的意識。
是祝她堅定自我，是祝她不屈不撓。是祝她一往無前，是祝她所向披靡。
是祝她成功，祝她自由，祝她開辟出一片屬於自己的天地。”
親愛的你，我不會祝你漂亮，祝你值得被愛，我隻會祝你：一生都愛自己。
共勉。