近段時間，病倒的人特別多……於是，有關“如何防護、如何吃藥、如何休養”的話題，自然成為熱議焦點。
首先你要知道，在北美，除非你病得不輕、去醫院看急診，否則，你是很難享用到中國那種“吊瓶”服務的，甚至，連“一片消炎藥”你都拿不到。
對於醫生眼中“輕症”的你，似乎隻能靠“非處方藥”來緩解症狀。
那麽問題來了，對於藥店貨架上琳琅滿目的“非處方感冒藥”，哪種才能真正緩解症狀？哪種不但無效而且還可能給你帶來副作用呢？
來，先看一段新聞，再看兩位美國醫生的強烈推薦。
FDA裁定：這些感冒藥……都是無效的
據每日郵報（Dailymail）報道，上周，美國食品藥品監督管理局（FDA）宣布：由於一些常見感冒藥被判定為“無效”，各大藥店可能會將其下架。包括：
Advil Sinus Congestion & Pain（鼻竇充血和疼痛）
Alka-Seltzer Plus Severe Cold & Flu（重
感冒和流感）
Benadryl Allergy Plus Congestion（過敏+鼻塞）
DayQuil Cold & Flu（感冒和流感）
Flonase Headache & Allergy Relief（緩解頭痛和過敏）
Mucinex（Liquid Gels）Maximum Strength Sinus-Max Pressure，Pain &
Cough Liquid Gels（鼻竇解壓、緩解疼痛與咳嗽）
NyQuil Cold & Flu（感冒和流感）
Robitussin（Syrup）Nighttime Severe Multi-Symptom Cough, Cold + Flu
Syrup（嚴重夜咳、感冒+流感）
Sudafed PE Sinus congestion（鼻竇充血/鼻塞）
Theraflu（Berry Burst Flavor Hot Liquid Powder）Daytime Severe Cold
Relief（緩解日間感冒症狀）
Tylenol Cold and Flu Severe Day & Night（感冒和流感 俗稱白加黑）
Tylenol（Caplets） Sinus + Headache Non-Drowsy Daytimefor Nasal
Congestion, Sinus Pressure & Pain Relief（緩解日間昏睡，緩解鼻塞、鼻竇壓力和疼痛）
FDA表示，專門小組審查後的結論是：以上幾款口服藥物，其中治療鼻塞的關鍵成分——“苯腎上腺素”，其無論是在標準劑量下（與安慰劑相比），還是在高劑量下，都沒有任何效果。
美國藥店可能下架的部分相關藥品
近百年來，人類一直將“苯腎上腺素”（phenylephrine）作為藥物成分，以幫助緩解因感冒、過敏或其他上呼吸道感染引起的鼻塞症狀。含有此成分的藥物幾乎已成為北美百姓的“家中必備”……而今，這玩意兒竟然被驗證為“嘛用都沒有”？
因此，FDA也不禁感歎，“經過漫長的驗證，數百萬人失去了一種他們曾經非常信賴的針對感冒和流感的治療方法”。
【注意】以上可能下架的藥物都含有“苯腎上腺素”。但是，在有些藥物中，“苯腎上腺素”是其“主要成分”，“緩解鼻塞”是其“主要目的”。而在有些藥物中，“苯腎上腺素”並非其“主要成分”，其“主要目的”也並非隻有“緩解鼻塞”。
還需強調的是，含有““苯腎上腺素”的藥物隻是被判定為“對鼻塞無效”，並不是說這種藥物絕對不能吃。當然，你要注意它原本就具有的副作用。
就像FDA指出的，盡管“苯腎上腺素”不是興奮劑，但它可能卻具有類似興奮劑的副作用，包括“升高血壓、增加心率和引起不安”。苯腎上腺素等藥物可能會使高血壓患者的血壓升至不健康的水平。
美國醫生分享“非處方感冒藥”選購經驗
FDA的宣布帶給民眾一定的震驚效果，隨即，佛羅裏達州兒科醫生馬丁博士（Meghan
Martin），以及來自紐約的內科醫生斯圖爾特·費舍爾醫生（Dr Stuart
Fischer）都針對“非處方感冒藥”，以及眼下的“病倒季”發表了自己的看法。
為節省篇幅，小編將他們二人的觀點精髓總結如下：
· 兩人都對藥店銷售的幾乎所有非處方感冒藥有“深入研究”。
· 兩人都表示“人們目前所依賴的很多藥品實際都毫無用處……一些治療不僅無用，還對人體有害”。但同時兩人也都表示，“這並不是說藥店貨架上的所有藥品都是無效的”。
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不建議購買並使用“可治療多種症狀的藥物”——“那些被標注為可緩解頭痛+鼻塞+身體酸痛+咽喉痛的藥物通常都含有許多不同成分，因而它更有可能產生副作用，更有可能與你服用的其他藥物發生衝突，或加重某種副作用，或引發某種新的奇怪症狀。”
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咳嗽糖漿：沒用！——“不要服用止咳糖漿，‘抑製’咳嗽不一定正確，感冒患者‘需要’咳嗽，因為這樣才能將痰排除體外。此外，6個月以下的兒童患者絕對不能服用止咳藥，因為‘不會有任何效果且副作用太多’。蜂蜜是好的，止咳最有效，12個月及以上的人想要止咳就喝蜂蜜水。”
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退燒：選乙酰氨基酚（Acetaminophen）和布洛芬（ibuprofen）——“這兩種藥物對孩子非常友善，服用後，他們更願意喝水——這個邏輯對身體保持水分非常恰當。注意，喝水時最好選擇帶有電解質的液體，同時一定要保證休息的時間。”
說到這裏，小編一定要提一嘴：有網友在某家醫院拍攝的照片顯示，無數孩子打著吊瓶堅持學習——
此景令人五味雜陳……卷啊卷，而今都卷到體內了，卷到細胞裏……怎一個“哎”字了得！
· 體溫計：“無需買貴的，$10元左右的普通數字溫度計就很好，足夠準確了。”
· 鼻腔噴霧劑：“將液體泵入鼻孔以清除黏液（鼻涕）的‘擠壓式鹽水噴霧瓶’非常實用！”
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益生菌：好東西！——“如果你想預防疾病，那就服用益生菌。研究表明，益生菌可以通過平衡腸道菌群、對抗有害細菌，來幫你增強免疫力。”
· 雞湯：強烈推薦！
“雞湯是可以緩解感冒或流感症狀的最佳食物之一。雞湯中有三樣東西對緩解疾病至關重要：高湯、鹽和脂肪。”
“喝湯就是攝入水分，鹽分可將水分引入細胞之內，脂肪則是一種良好的表麵活性劑，脂溶性分子可幫助打開和關閉肺部深處的氣囊，增強人們呼吸的能力。”
圖源網絡僅作示意
據美國疾病控製與預防中心（CDC）發布的信息顯示，流感季已正式到來，嚴重病例已開始逐漸增加，目前全美已有12,000人入院，740人死亡。
希望這個冬季，無論你在中國、美國還是加拿大，都能繞過感冒、跳過肺炎……
文章整理自：
https://www.dailymail.co.uk/health/article-12688665/fda-otc-cold-medicines-drugs-instead.html