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左圖：劉翔與媽媽(中)在新年宴席上
完全陌生的城市，枯燥無聊的異國生活。為了心愛的兒子，兩個月前，劉翔媽媽吉粉花毅然陪同赴美，承擔起後勤保障等各方麵瑣事。係統專業的康複治療後，劉翔康複狀況也一天比一天更好。惦記家裏情況，上周末，翔媽吉粉花先行回國。昨晚，騰訊特約記者做客劉翔家，聽翔媽聊劉翔近況，她也帶來了劉翔的好消息。——“估計小家夥最快下月初就要回來了。”
跟媽媽學做菜
赴美治療，劉翔的衣食住行是首先考慮的問題。一行7、8人住在租借的小別墅裏，翔媽成為“大內總管”，每天變著法子為兒子烹製佳肴、打掃房間。享受難得的母子相守時光，劉翔也變得格外愛黏媽媽。
在廚房給媽媽打下手，所有工作中，劉翔最喜歡的就是給媽媽“搗蛋”——“這孩子，存心把‘打蛋’說成‘搗蛋’逗我開心。”他還吹牛：“我攪得好的，篤篤篤……有模有樣的，不會從碗裏翻出來。”說起兒子的點點滴滴，吉粉花笑得合不攏嘴。
把兒子比喻為“天吃星”。因為愛吃又好學，久而久之，細心聰明的劉翔從媽媽這裏還偷師學會了幾道菜。最拿手的就是道正宗本幫菜——油爆蝦。係上圍裙，端起鍋鏟、一旁有“軍師”李國雄現場指導。“放醬油”、“放鹽”、“爆蒜“……最後，一盤油光鋥亮、香氣四溢的油爆蝦還真讓劉翔燒成功了。當他端著自己的勞動成果請媽媽品嚐時，吉粉花驚訝得半天都合不攏嘴。
為了配合肌體力量的恢複和康複、訓練，劉翔一直有意識地多吃牛肉，增強體力。為此，他還特意學了怎麽煎牛排。初戰告捷，劉翔對烹飪興趣大增。如今，“劉翔招牌菜”已經升級到了煎牛排。“他自己會拿紙把水吸幹，用薑片擦，幹粉揉好。下鍋以後也會控製火候，動作很專業。”對吃的方麵格外注意，劉翔經常跟我說：‘媽媽，我們要煎得透一點，不然吃起來血淋淋的總是不太衛生。’” 囑咐媽媽臨走前醃製好一批牛排肉，劉翔偶爾也會自己動手解決吃飯問題。
上海兄弟互相打氣
在美國生活相當枯燥乏味，這是劉媽媽生活了兩個月後的最深體會，不過幸好姚明時常會抽空來看看劉翔，兩個上海小兄弟經常會互相安慰、鼓勵。“我們劉翔動手術前，姚明本來是勸他不要動的，但是他在看過克蘭頓醫生的檢查報告後，馬上就跟劉翔說：‘原來這麽個小手術啊，跟想象差太多了，你趕緊動了吧。’後來動完手術，劉翔麻醉還沒醒呢，姚明也是第一個打電話過來問候的人。”
互相安慰、彼此鼓勵。從檢查、手術到康複，一直是姚明在給劉翔牽線搭橋，而當姚明在NBA賽場上遇到了不順心的事，劉翔也扮演起“傾聽者”的角色，煞有其事地開導、鼓勵姚明振作。農曆大年夜和年初三，火箭隊接連輸給紐約尼克斯和費城76人。打完球回來後，姚明心情一直不好。絲毫沒有過年喜慶模樣，甚至他前往醫院探望劉翔時也始終板著張臉。兩人一見麵，劉翔就明白發生什麽事了。握拳朝姚明胳膊上捅了一下，劉翔大大咧咧地說：“別放在心上了，今天打得不好還有以後呢。日子還得好好過不是嘛！”
臉上陰轉多雲，姚明知道，這鼓勵的話雖不多，但從劉翔嘴裏說出來卻很不容易。對於曾經站在世界巔峰的劉翔而言，心態的“重生”，無疑與傷腳的全麵康複同樣重要。
“吃好、睡好，就能跑。”這是劉翔常說的一句話。經曆北京奧運噩夢之後，劉翔不言放棄，他說：“跨欄這條路，我還是想好好再走一走的。”
自創劉翔工作室
租借了一幢別墅作為在美寓所，劉翔甚至還自己動手改造，讓小窩更溫馨。入住第一天，劉翔就將客廳窗簾挪到自己屋裏。在窗框裝上兩個夾子，簡單的改造立即解決百葉窗透光問題，保證其睡眠不受打擾。
不怕異鄉簡單枯燥生活，劉翔還因地製宜將閣樓小房間改造成自己的工作室——裏麵堆滿了他帶去美國的兩大箱變形金剛模型。吉粉花告訴記者：“整個房間裏堆滿了模型器材，桌子上小剪刀啊、小鉗子啊，工具齊全。他每天上午在家訓練，下午在醫院康複，腳傷又不能去逛街，隻能在家拚這些東西。”
姚明也喜歡變形金剛，劉翔帶了兩隻限量版的送給他，還想跟姚明好好“切磋交流”，姚明卻又賽季繁忙沒空玩，結果，都是“姚太太”葉莉在家玩，劉翔卻不好意思去切磋了。
在美國過平凡生活，逛街血拚不可缺少。孝順的劉翔每次外出采購都會帶回一兩件給爸爸的禮物， “有帽子、手包什麽的。”回家後，劉翔還會通過彩信向爸爸獻寶。“能為你做點小事，是我這輩子莫大榮幸。咱們現在與時具進，怎麽開心怎麽來……”調皮的口氣讓翔爸又好氣又好笑，心裏，卻格外溫暖。
劉翔接受師父苦訓 最快回國時間提前至3月初
“師傅一來，自然醒就沒有了。苦日子開始了……還好我思想有所準備，忍吧。”幾天前，孫海平再次赴美，“驗收”劉翔康複狀況。隨著孫海平的回歸，劉翔的訓練走上正軌。前麵這段話，正是劉翔不久前發給翔爸的“抱怨”。
“每天上午9點開始在住所裏進行力量訓練，蹬腿、模擬跨欄，上身力量訓練。中午11點40準時開飯，吃完後稍事休息，12點15分啟程去康複中心進行康複訓練。”板著手指給記者細數，翔媽吉粉花是對其訓練安排最熟悉的一個。她告訴記者，赴美治療期間，劉翔每天日程都排得滿滿的，要做的事情遠比在國內時要忙的多。
“10分鍾熱敷，5分鍾電磁理療，10分鍾慢跑熱身，3組大腿牽拉，6組提杠上蹬運動，3組動靜態結合蹬腿，10分鍾冰敷……”這是劉翔每天康複訓練的時間表。
“我在美國看過他康複的，我回來之前一周時，去過赫曼醫院的康複中心，他那個時候已經看起來不錯了，訓練師給了他最大的兩隻啞鈴，我還在懷疑翔翔能不能用呢。”接下來的情景，讓很少來看康複的劉翔媽媽，又是心疼又是欣慰———劉翔將傷腳擱在一個鐵凳子上，靠左腳支撐，用兩隻最大的啞鈴，做了很多組，大汗淋漓。“心疼是他要這麽辛苦，欣慰是他恢複得看來是真的不錯。”
師父不在身邊，劉翔會不會偷懶？
據翔媽透露，訓練中，兒子對自己要求很高，毫不含糊。“孫指導離開前給劉翔留下了一份訓練計劃，交代保障組李指導督促劉翔訓練，小家夥頂多就和李指導鬧著玩玩，存心說：‘師父在的時候也就讓我做20個，你怎麽叫我做25個。’但實際上，他還是一樣完成。”
腳傷恢複狀況快得出人意料，每次聯絡，帶來的都是最新利好消息。今天淩晨記者通過越洋采訪獲悉，由於傷勢康複狀況良好，中國飛人有望在3月初痊愈回國。這比原先預計需要在美國進行四個月的康複性治療提早了1個月時間。
上周，孫海平教練再次赴美。抵達休斯敦的當天，他就帶著劉翔前往醫院附近的萊斯大學體育場進行了手術之後的第一次場地練習。而在此之前，劉翔每天隻是在美國理療師的指導下在跑步機上進行慢跑。
孫海平教練本次赴美，主要目的就是減少腳部的康複訓練，而增加專項訓練，幫助劉翔逐漸從借助跑步機訓練轉化到平地訓練，以增加腳部對向前蹬踏著力的適應，加速恢複。據悉，現在劉翔每天都在孫海平教練的帶領下進行場地訓練，但要真正穿著釘鞋進行跨欄項目強度練習，估計還需等到劉翔回國之後。重返跑道，這一舉動也表明劉翔腳傷已基本痊愈，距離其恢複正式訓練已指日可待。
在美期間，訓練設備基本沒有。孫海平就因地製宜，調動利用房間內現有設施，變著花樣“整”劉翔。吉粉花比劃著兒子的訓練動作做例子：“有組動作是這樣的——他兩隻手撐在茶幾上，兩條腿架在沙發上，李指導在底下抱著他的腰。利用腰腹力量，劉翔就把李指導整個人吊起來，騰空地麵。”
沙發墊子當海綿包練習蹬腿、餐桌吧台是俯臥撐高低板、就連門框都能變身模擬雙杠，讓劉翔練習擺腿。因地製宜不放棄訓練，簡陋的設施條件並未阻擋一出變形訓練記。這些背後，是孫海平始終如一的專注認真以及對愛徒涅槃飛翔的期盼。