16歲的早戀
二選一挑了最漂亮的王瑾
16歲時，劉國梁和王瑾都在河北正定參加中國乒乓球隊的集訓，一隊的劉國梁注意到二隊的兩個女孩每天清晨都戴著口罩出操，覺得特有意思。於是，一隊的男隊員天天都盼著能看一眼她們不戴口罩的樣子，劉國梁說，“後來還是發現這兩個戴口罩的女孩都挺漂亮，於是就挑中了最漂亮的王瑾。”
王瑾則說年少成名的劉國梁那時就是她的偶像了，“怎麽看怎麽帥，心想和偶像在一起多有麵子啊，於是就上了他的當了。”就著樣，兩人開始了一場奇怪而又神秘的 “地下戀情”。由於中國乒乓球隊對隊員管理非常嚴格，兩人的第一次約會顯得非常搞笑，劉國梁為了保險起見，將地點安排在了一家韓國烤肉館，鬼機靈的他還約了隊友王勇同去，心想有“電燈泡”在，萬一碰到教練或隊友也好編造理由。飯後劉國梁非要拉著王瑾去樓上唱卡拉OK，“當時卡拉OK是高消費啊，60塊錢一張票，我心一橫買了3張，那天晚上我們‘吼’得非常盡興，現在想來還是很值得。從那以後，王瑾和我就正式在一起了。”
劉國梁在婚禮上親吻王瑾
回憶起兩人曾經做過的最浪漫的事，劉國梁的答案居然是“雨中漫步”，而且“雨越大越好，因為大家忙著躲雨，我們約會肯定不會被教練抓住”。因為害怕戀情被隊裏發現，王瑾後來選擇了去日本俱樂部打球，這一走就是4年。兩人從那時起也開始了辛苦而甜蜜的異地戀情，在那個沒有網絡的年代裏，他們所有的錢幾乎都花在了昂貴的國際長途上。盡管那時候賺錢比王瑾少很多，但是頗有些大男子主義的劉國梁還是堅持他跟王瑾撥打電話的次數是一半對一半。
6個月的煎熬
王瑾陪劉國梁大哭一場
在1996至1999年期間，劉國梁贏得的冠軍頭銜達16個之多，與此同時，王瑾和父親創辦的體育用品公司也蒸蒸日上。但正當愛情事業雙豐收時，劉國梁卻經曆了痛苦的“興奮劑”事件———國際乒聯一位委員懷疑劉國梁在1999年8月8日的45屆世乒賽男單決賽中服用了興奮劑，因為賽後檢測出他的表睾超標。
那半年，是劉國梁人生中最低潮的時候。180多天時間裏，他不停地給國際乒聯寫報告，不停地大運動量以保持身體狀態，“我當時沒有其他念頭，我就是要一個清白，我要把我的冠軍名正言順地拿回來。於是，王瑾陪著我一起忍受著那些現在想來都可怕的日子。”
半年的煎熬終於過去，劉國梁得到了國際乒聯的“正名”，王瑾陪著劉國梁大哭了一場，“當兩個人經曆過風雨以後，才發現時間真的是凝聚了兩個人的心。”
奧運後的計劃
生個兒子培養成奧運冠軍
2003年，劉國梁功成身退，成為中國乒乓球男隊總教練。劉國梁自己承認，他從此他變得有些絮叨，管一大幫隊員，情緒也變得有些暴躁，可王瑾卻覺得他無論怎樣都是那麽好。2006年，兩人15年的愛情長跑經過劉國梁一句隨口的提議修成了正果，“我當時就說，咱們都快30歲了，差不多該結婚了吧？”王瑾也隨口答道，“那看你時間啊！有時間就結唄。”
沒有求婚，沒有蜜月，兩人就這麽糊裏糊塗地拿了證擺了酒，但婚後他們還是聚少離多。問起劉國梁平時與王瑾會不會一起打乒乓球，劉國梁的回答令王瑾可氣又可笑，“她的水平太業餘了，我逗她玩不好好打，她就生氣扭屁股走人，傷著她自尊了。說實話，我們在打乒乓球上的差距真是太大了。”
可提到何時要孩子的問題，兩人保持了高度的一致，“奧運會後就生個孩子！”劉國梁更幽默地說，“奧運冠軍也不能超生啊，但要如果生的都是奧運冠軍，我估計國家政策就允許了，我們這不是在給國家做貢獻嗎？哈哈。”劉國梁和王瑾的想法很簡單，如果將來孩子在乒乓球上有天賦，那兩口子就合力把孩子培養成“劉國梁第二”。但現在看來，這個想法實現的可能性不大，劉國梁驕傲地說：“他爸爸已經太過優秀，兒子再怎麽打，怎麽能超過劉國梁呢？”