1.話說2008北京奧運近在咫尺，全民健身的熱潮一浪高過一浪。某一天，樂壇小天王周傑倫突發奇想決定閉關修煉，沒曾想這個音樂天才靈光乍現，不出幾日，竟創出一套自認為宇宙超級霹靂無敵的“周氏健身操”來。
據不靠譜統計，此項運動可強身健體，增進食欲，活血化瘀，瘦身減肥，更有遮風擋雨，降妖除魔，維護世界和平之神效，實屬居家旅行之必備良功哇。
看看！咱們周董的健身操真人show，是不是有點武林人氣大俠“兔斯基”的風範呢？
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.由於自創“神功”實屬首次，周董興奮之情難以平複，比一口氣寫出8首歌還高興。
於是，他以迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當仁不讓之勢找來了好朋友SHE，希望把這個可以減肥的好方法和三個小妮子分享，這樣她們就不用擔心吃了零食體重UPUPUP了哦：）
（畫外音）周董：SELINA和HEBE記得不要穿高跟鞋來練健身操，會扭傷腳踝，ELLA要負責監督她們哇。
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3.當天，善良的小HEBE還把這個好消息告訴給了傳說中的潘帥，WILL也想見識一下傑倫的創新之作。於是，幾個好朋友約好這個周末一起去健身。
（畫外音）潘帥：既活潑開朗，又熱愛運動，HEBE真是越來越迷人了。。。
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4.周末天氣晴好，大家無一遲到，看他們穿著騁壞腦碩?埃?際槍院⒆幽兀?
開始準備運動，排排站，吃果果。咦？周董，SHE，潘帥怎麽都那麽神情莊重的啊，放鬆放鬆！
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5.周董：先來個熱身運動，和我一起認真練習，這個動作的要領是。。。。。。ELLA同學，你又再東張西望啦，要向HEBE學習，看她學的多賣力，嘻嘻。
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6. 周董：再來個相反方向，把手臂抬高點。
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7.看著最調皮的陳艾拉也認真起來了，周董很樂很滿意，哈哈。
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8.幾個人練的漸入佳境，娜娜太投入，頭發都飄了起來。
（畫外音）HEBE：傑倫，我整個人的鏡頭都有被你擋住啦！
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9.兩小時過後，傑倫和潘帥偷懶喝水去，剩下三個小妮子還在繼續。
（畫外音）ELLA：老婆們，我們下次的演唱會就表演這個節目吧，不知歌迷會不會喜歡，總之要加油練練好哦！
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10. 兩個帥氣的小天王回來啦。
（畫外音）潘帥：還是我動作最標準，嘿嘿
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11.圍觀的人越來越多，大家都對這個創新的健身操興趣濃厚。不知不覺，幾個人竟被圍了個水泄不通。
（畫外音）眾人：我們也想報名參加，大家快來一起學！
周董：天啊，難道我的“周氏健身操”這麽有市場？！
SELINA：表擠，誰踩了我的鞋。。。
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12.莎琳娜小姐的鞋子被踩掉了，她哭的好傷心
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13.SHE三個人被嚴重擠傷，HEBE緊張的問：我的臉好像不小心劃傷了，接下來要拍的偶像劇怎麽辦？
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14.周董見形勢混亂，難以控製，隻好拿出招牌法寶——神奇遙控器。但見他淡定一按，音樂驟停，眾人紛紛作鳥獸散。
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15.潘帥定了定神，覺得還是唱歌無毒無害，更安全也更容易
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16.小天王重新拿起麥克風，走上舞台。
（畫外音）周董：還是舞台適合我，這本“周氏健身操”秘籍就留給歌迷做禮物吧！
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17.潘帥，SHE和周董約好下次一起開演唱會，隻有歌迷的熱情才是他們奮鬥的動力。
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