每天水中“睡覺”度夏
“每天,我都躺在水麵上閉目養神,既鍛煉了身體又得到了清涼。”昨日,記者在石坪橋駿逸新視界見到周通學老人時,雖然身板瘦弱,精神卻非常好。
為了見識“水上漂”的真功夫,下午2點15分,記者和周老來到小區遊泳池邊進行現場測試。隻見周老“咚”一聲跳下水,往前遊了幾米後,便翻身平躺在水麵上,雙手抱頭,眼睛微閉,睡起覺來。
漂浮了半小時後,周老在水麵上翻了個身,改成側躺式漂浮。但始終保持手腳不動,呼吸均勻。期間,也有好奇者遊到周老身邊,效仿起來。可憋滿的一口氣一泄,人就往下沉,逗得周圍的人哈哈大笑。
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下午3點半,天空突然變得陰沉。在記者要求下,周老才上岸。
練氣功造就“水上漂”
長時間漂浮在水麵上,到底有什麽秘訣?周老介紹,自己從1965年開始練氣功。“正是因為練了氣功,才造就這項絕技。”周老說,要想浮在水麵上,一定要做到“兩調”:先調形,將身體在水麵上保持平衡;再調吸,靠腹部呼吸。
因為夏天躺在水上休息,既涼爽又健身,所以周老特地邀請其他愛好“水上漂”的市民共同探討,創造出更多消暑好方法。