奧斯麥爾·索薩是“委內瑞拉小姐”比賽的負責人，每年選美比賽落幕後的第二天，他就開始物色下一屆選美比賽的候選人了。他的條件看上去很簡單，身高在1.7米以上，長得漂亮。不過，真要想從一個普通女孩變成舞台上光彩照人的美女，還是要做好吃苦的準備。
一旦被索薩看中留下來參賽，美女們就要開始魔鬼訓練了，按摩、體能訓練、舞台訓練、舞蹈課、演講課，還要遵守嚴格的飲食規定。在這裏稍有偷懶或是放縱自己貪吃都會受到責罵，甚至可能失去比賽資格。索薩說，想成為委內瑞拉小姐光聰明還不夠，還要有勇氣。除了勇氣還要做好充足的準備，或許說要有堅強的神經。
健身房的訓練計劃是根據個人特點度身定做的，每周最少5天，等到比賽進入1個月倒計時的時候，到健身房訓練的頻率就增加到一周7天了，有的人一天要在健身房裏泡4到6個小時。
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中國人崇尚“清水出芙蓉，天然去雕飾”的美，在選美比賽中如果出了個“人造美女”，還要爭論一下有沒有參賽資格的問題，但是委內瑞拉人的觀點卻大相徑庭。“委內瑞拉小姐”選美比賽主辦方認為，整形手術是將參賽選手之美發揮到極致的一種手段，所以這一選美活動並不排斥“人造美女”，甚至借助整形手術和嚴格訓練以幫助參賽者符合所謂“理想形象”。在這裏，美是唯一目的，是天然還是人造的都無所謂，許多委內瑞拉人信奉手術刀下出美女。
每屆選美比賽都有指定的整形醫師。這些醫師稱，整容與化妝一樣是為了美麗，隻不過整容的效果一勞永逸，所以參賽佳麗做的是些“讓人完全可以接受的小改動”。隆胸、吸脂、口腔整形等等不一而足。為了光明前途，許多18到24歲的年輕女孩不得不接受手術之痛。據說，曾有少數參賽選手拒絕按照主辦方的要求做整形手術，但最終結果還是妥協了。
委內瑞拉的選美比賽數不勝數，各種狂歡節選美、地方選美、少年兒童選美活動名目繁多，在委內瑞拉的華僑華人也入鄉隨俗，組織過一屆像模像樣的華裔小姐選美比賽。
委內瑞拉人對美女的崇拜漸漸形成了一種文化，加拉加斯市的大街上到處充斥著衣著暴露的美女廣告牌，這裏的女孩從很小年紀就是一身非常成人化的打扮：化妝、戴首飾、墨鏡，穿低腰牛仔褲和露臍裝。
當地人對自己外表的關注程度大大高於其他國家，人均花在美容用品上的費用居世界前茅，雜誌報紙上各種美容、整容的廣告鋪天蓋地，美容整容行業特別發達。去年委內瑞拉共實施了３萬例整容手術，接受手術的人中９０％為女性。在委內瑞拉整容可以向銀行申請貸款。委內瑞拉人的愛美催生出的發達的美容業。由於相比美國價廉物美，有些項目隻是美國一半甚至1/3的價格，這裏新近成了加勒比地區和美國人“美容旅遊”的目的地。