在護膚品和化妝品上，章子怡卻絕對相信名牌並舍得花錢。在沒拍戲之前，她很少接觸化妝品，天生麗質又年輕無敵，連洗麵奶也很少用。拍戲以後，經常會帶著妝熬通宵，明顯地感覺到皮膚變差。“尤其是拍《臥虎藏龍》時，當時的天氣又幹又冷，連著幾天下來，我覺得自己的臉完蛋了——黑黑的，幹得都能往下揪皮。我真是急得要命，心想，我的臉要完了就沒法當演員了。這時我的化妝師拿了麵膜 來給我敷上，涼涼的水水的，特別滋潤，連著幾天下來臉竟好了很多。
平時的章子怡是不化妝的，後來在拍《蜀山新傳》時，因為沒認真卸妝，得了毛囊炎，長了許多包包。也是從那次開始，章子怡了解到卸妝的重要性。“所以我現在特別重視早晚的洗臉。晚上是因為一天的汙垢都在臉上，而早晨洗臉，則是要洗去夜晚皮膚因自身修複而分泌出的皮脂和油脂，洗掉後皮膚才有光澤。”
左、洗臉前必須要先將手清洗幹淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗幹淨後，取洗麵奶用手輕輕打至起泡，然後塗抹於麵部。
中、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於幹燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗麵奶停留在臉上時間以不超過1分鍾為限。
右、用水不斷的洗淨。如果，洗後發現還是油油的，那麽請重複上麵步驟一次。
現在談起護膚頗有心得的章子怡說，最要感謝的是那位給了她第一片麵膜的化妝師。“他告訴我，人的皮膚從二十幾歲就開始老化， 所以對皮膚的保養應該在這個年齡。對化妝品、護膚品，我一直相信一分錢一分貨。這方麵不能省錢，一定要買最好的。”
雖然很重視對肌膚的保養，但章子怡卻很少去美容院做這方麵的護理。“一是沒有時間，二是我覺得還是自己做比較放心。”章子怡最常做的是足底按摩，通常一個月都會去做一兩次，在她的帶動下，一家 人都喜歡上這種身心放鬆的方式。
在美容上，章子怡堅持“三多”政策——多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：“在保養上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作 息時間一定要正常，而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲 ，我一定不會超過12點才睡覺。”
章子怡的另一項獨門秘方是—“美容要內外結合，煲讕褪親詈玫姆絞健Ｅ摹段曰⒉亓?返氖焙潁?繾櫚娜嗣刻祆腋髦指餮?奶潰?緩蟾?訴我這個湯是潤膚的，那個湯是養顏的……湯真的是個好東西，對皮膚非常好。”章子怡如是說。
舞蹈演員出身的章子怡從來沒有過減肥的困擾，倒是才入行時，她曾經有一度覺得自己太瘦了一點，尤其給國外的雜誌拍稍微性感一點的封麵時，多少會希望自己能再豐滿一些。“但片子拍出來以後，大家都說子怡真的很美很性感，我就意識到，性感其實和身材的胖瘦關係不大，更多的是由內而外散發出來的一種非常個人的氣質。現在的審美觀已經不同了，女性的美更多來源於你的自信、獨立和堅強” 。
幾乎所有的人都會妒忌芭蕾舞女那完美的身材。下麵這套練習動作能夠幫你練出漂亮的肌肉以及優雅的步伐，這將遠遠好於在健身房裏鍛煉的效果。該練習專門設計了非常細微的動作來鍛煉每個細小的肌肉部分，同時還不會給你的關節帶來壓力。
A、一隻手放在椅背上來保持平衡，同時抬起另外的手臂朝向天花板。兩腳並攏，腳尖朝外，同時腳後跟提起2英寸。
B、收緊腹部，肩膀自然下垂，後背伸直，曲膝，身體降低12英寸。抓緊椅背，然後恢複到最初位置，如此反複，腳後跟一直是提起的狀態。做兩組，每組10次。
章子怡自評自己最大的優勢是“不服輸的勁兒和堅持到底的毅力 ”。當年拍《臥虎藏龍》之初，她不被導演李安看好，戲一邊拍李安一邊還麵試其他演員，看有沒有更適合的可以把她給換掉。章子怡頂著巨大的心理壓力，自個兒起早摸黑地練劍磨演技。在一場打鬥戲中她的右胳膊受了傷，也是咬著牙淚水往肚裏咽，卻還要裝作沒事兒繼續拍攝，以至耽誤了治療，留下了無法治愈的頑症，時常侵襲的疼痛使章子怡不得不開始學習用左手做日常事情。
“我覺得這應該感謝家裏人從小送我去學跳舞。那種高強度的身體鍛煉特別能磨煉人的意誌力。小時候我還特別喜歡長跑，現在常去遊泳和健身。”在汗水和淚水的浸泡下，這個外表看似單薄的女孩子有著外人難以想象的堅強。
章子怡在銀幕上的很多角色都需要揮拳動腳，雖然沒有練過武功，但因為自小的舞蹈功底，讓她學習起來事半功倍，一招一式看上去非常專業。為了保持身體的柔韌度和力量感，她經常去健身房做一些器械運動，但隨著知名度的擴大，在健身房裏常會被人不停地打擾，所以這兩年來，章子怡已經很少去了。
國際級影後子怡一直是人們心目中的偶像，而她嬌嫩的容顏也一直是女孩子們所追逐的，如何讓自己如子怡般出色？那就要從現在開始，努力與子怡學習吧！