丹玄
寫下來，免得忘了。
博文
(2016-04-25 11:50:16)
下一年的合同，沒有續簽。沒有理由。
我也沒有詢問更多，沒有就沒有吧，心情先是一震，瞬間回應道：That'sOk.老板說了很多很多解釋的話語，並且說一定會給我寫一封非常非常好的推薦信。同時他也吃驚地對於我的回應，他接著說了句：你讓我的工作非常容易起來。
我好生奇怪，主任為什麽要來幫腔解釋，並且一起無聊地解釋我的醫療等等情況。我當時就在想：既[閱讀全文]
(2015-09-25 08:37:37)
上個禮拜天我參加了本市的半程馬拉鬆，1小時57分，很滿意啊。[閱讀全文]
(2015-08-26 13:02:05)
這是我昨天跳完舞後的即時照，我現在對我的體型還算比較滿意，雖然還算大號係列的，但是相對於比起從前應該很不錯的。我隻和自己比，隻和自己做鬥爭。說實話，我健身不是為了減肥，而是為了滿足我的嘴的欲望。為了多吃一口，我知道很對機會都會變成脂肪堆積在身體的某個部位，鍛煉隻是為了安慰我的神經係統。至於體重的下降，那隻是副產品。周圍很多的人說我[閱讀全文]
(2015-04-27 14:23:27)
參加了當地一個爬山小組，周末周圍的山區裏走走，看看風景。組織者是一個七十歲左右的英國人，他帶著對大自然的熱愛，義務組織喜歡郊遊的朋友們一起玩兒，有耐心，有愛心。每個禮拜都有一次小遠足。每年一元錢的會費，還有比這個更便宜的嗎？
爬山中David
(2015-04-15 11:47:55)
這個周六我參加了有史以來的第一個十英裏跑步，時間一個小時29分24秒，也是我個人的最好成績了。
我每年都在這個活動中做義工，年年看著別人跑，今年別人看著我跑，跑完之後很有成就感的。
跑步這兩年，帶來很大的快樂，身體比以前健康多了。從前一個小感冒我都得兩個星期才好，接下來還得跟咳嗽鬥爭。現在感冒很少，即使感冒了，也三兩天就過去了，咳嗽沒[閱讀全文]
我每年都在這個活動中做義工，年年看著別人跑，今年別人看著我跑，跑完之後很有成就感的。
跑步這兩年，帶來很大的快樂，身體比以前健康多了。從前一個小感冒我都得兩個星期才好，接下來還得跟咳嗽鬥爭。現在感冒很少，即使感冒了，也三兩天就過去了，咳嗽沒[閱讀全文]
(2015-03-19 09:16:57)
我入會的健身房每年的頭兩個月總是搞一些活動，督促鼓勵大家積極健身。其中有一項就是8星期減脂比賽，隻要是會員交二十元都可以參加。然後就是體脂測量，參加前後對比，誰的減脂比最大，誰就獲勝，獎金一百元，還有兩次免費的力量教練培訓。
以前沒有注意到，今年我想督促督促自己，就交了錢。
目的不是為了賺那一百塊，就是想給自己一個目標。
我每天[閱讀全文]
以前沒有注意到，今年我想督促督促自己，就交了錢。
目的不是為了賺那一百塊，就是想給自己一個目標。
我每天[閱讀全文]
(2014-11-07 09:37:25)
晚上還早，關了店門和朋友去酒吧小坐一會兒。周末的酒吧熱鬧非凡，四周牆上掛滿了各式各樣的大屏幕平板電視，坐在酒吧的任何角落，你都不會錯過比賽的鏡頭。
我和朋友正在端著酒杯盯著眼前的大屏幕看著橄欖球賽，突然旁邊有人碰我的胳膊要求我稍微挪一挪我的高凳子。我注意到，此人不高，滿頭銀發，精瘦，講著帶有濃重口音的英語。我趕緊往我的左邊挪了挪，[閱讀全文]
我和朋友正在端著酒杯盯著眼前的大屏幕看著橄欖球賽，突然旁邊有人碰我的胳膊要求我稍微挪一挪我的高凳子。我注意到，此人不高，滿頭銀發，精瘦，講著帶有濃重口音的英語。我趕緊往我的左邊挪了挪，[閱讀全文]
(2014-09-18 10:24:21)
我對健身的體會就是：進去的時候很難，出來卻很享受。
每次起床，鬧鍾響起。我就會下意識的再躺兩分鍾，因為我知道我設置的時間早了15分鍾。有時候就會是20分鍾的躺著，就像是兩分鍾那麽長。所以大多時候，鬧鍾一響我就起來，這樣我的一天不會有內疚感。
我已經遊泳一個月了，雖然沒有見到積極的身體變化成果，但是每天從遊泳池子裏出來，洗完澡再去上班的[閱讀全文]
每次起床，鬧鍾響起。我就會下意識的再躺兩分鍾，因為我知道我設置的時間早了15分鍾。有時候就會是20分鍾的躺著，就像是兩分鍾那麽長。所以大多時候，鬧鍾一響我就起來，這樣我的一天不會有內疚感。
我已經遊泳一個月了，雖然沒有見到積極的身體變化成果，但是每天從遊泳池子裏出來，洗完澡再去上班的[閱讀全文]
