【10種減肥食物】和【8個用醋小妙方】

10種刮油食物-不發胖

1.洋蔥，促進消化，不含脂肪；
2.玉米，促進排泄；
3.蘋果，降脂；
4.韭菜，增進胃腸蠕動；
5.蘑菇，保持腸內水分；
6.冬瓜，防止脂肪堆積；
7.海帶，清除膽固醇；
8.雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒；
9.豆腐，不含膽固醇；
10.芹菜，利尿消腫。 

用醋小妙方：

1.睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠；
2.打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝；
3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸通便；
4.用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫；
5.坐車前喝醋兌開水，防暈車；
6.在加熱的洗澡水中加少許醋，洗浴後會覺得特別涼快；
7.泡手、燙腳時加幾勺醋，使皮膚細嫩，還可去老化的皮削。
8.清潔時，水盆裏加兩、三勺醋，抹過的台麵、地板、地磚等會更加幹淨明亮。

注：7和8條，經驗證明很奏效哦！

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