10種刮油食物-不發胖
1.洋蔥,促進消化,不含脂肪;
2.玉米,促進排泄;
3.蘋果,降脂;
4.韭菜,增進胃腸蠕動;
5.蘑菇,保持腸內水分;
6.冬瓜,防止脂肪堆積;
7.海帶,清除膽固醇;
8.雞蛋,使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;
9.豆腐,不含膽固醇;
10.芹菜,利尿消腫。
用醋小妙方:
1.睡前一杯冷開水,加一湯匙醋,喝後可助眠;
2.打嗝時飲醋一小杯,一口氣喝下即可不打嗝;
3.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可潤腸通便;
4.用醋塗抹蚊蟲叮咬處,可減輕癢痛、消腫;
5.坐車前喝醋兌開水,防暈車;
6.在加熱的洗澡水中加少許醋,洗浴後會覺得特別涼快;
7.泡手、燙腳時加幾勺醋,使皮膚細嫩,還可去老化的皮削。
8.清潔時,水盆裏加兩、三勺醋,抹過的台麵、地板、地磚等會更加幹淨明亮。
注:7和8條,經驗證明很奏效哦!
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