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自製低糖花生杏仁酥

(2025-08-26 01:16:53) 下一個

 

兒時各式酥餅在記憶中的發揮,鼓搗出了一款簡單易做,低糖香酥的美味零食。

食材:低筋麵粉100克,葡萄籽油(Grape Seed Oil)50克,雞蛋半隻,泡打粉3克,細砂糖(Caster Suger)30克,杏仁粉(Almond Meal)50克,花生碎適量。

 

具體做法:

1、油和糖拌均勻後,加入低筋粉、泡打粉拌均勻。

 

2、加入杏仁粉和打碎的雞蛋液(半隻的量),再次拌均勻,用手揉成粉團。

 

3、分成14等分,約20克一粒,搓圓壓扁,放在墊有烘焙紙的烤盤上,餅上刷蛋液,放上花生碎。你也可以分成10等分,做成稍微大一點的酥餅。

 

4、將烤盤放入烤箱中層,200°C,烤15分鍾至表麵金黃。

 

幾點說明:1、不一定用葡萄籽油,隨意用花生油、橄欖油、菜油都行。假如用固體油,如黃油、椰子油、豬油等,需要融化後加入。用椰子油的話,可以再加入椰蓉20克,使椰子味更濃。

2、麵粉用低筋口感最好。

3、根據不同的烤箱,調整烤製的時間,表麵金黃就行。假如一不小心烤成黑色,就隻有苦味等著你去品嚐啦。所以,最後的幾分鍾最好站在烤箱邊觀察,色澤滿意就關掉電源。

自己動手做的酥餅,不像外麵現成買的餅幹糕點那樣有許多的添加物,選材上乘品質保證,吃得令人放心。低糖糕點,對健康更為有利。而且現烤現吃,更加香酥可口。這酥餅太誘人,會有吃得停不下來的感覺,所以一次不要做太多,免得影響大家的減肥大計。哈哈~

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評論
澳洲紫薇 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 哈哈~~謝謝菲兒的喜歡!菲兒家熱鬧非凡,看你呼朋喚友,忙得不也樂乎,祝福菲兒快樂每一天!
菲兒天地 回複 悄悄話 多謝分享,又學一款,回頭搞活動做。剛學了肉鬆麵包。:)
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