我牙列不齊和牙齒保養

我牙列不齊和牙齒保養

 

在小時候我的牙齒就不好，具體表現在上麵的牙齒擁擠，形成牙列不齊。上右門牙（中切牙）右旁邊的側切牙，被擠到了上右門牙的後麵。形成了上右門牙與上右側切牙重迭。平時吃東西後，食物的渣渣會嵌在這兩個牙齒之間夾縫中。吃完飯後，經常要想辦法把渣渣挑出來，比較麻煩和不衛生。 

 

在參加工作以後，有了勞保以後，我對母親說了我的牙齒問題,即經常要想辦法把牙齒之間的食物渣渣挑出來，有些煩惱。

然後我們一起去上海複興中路上的牙防中心找牙科醫生看看。

掛號後，先是護士對我的牙齒進行初步檢查。護士叫我把上下牙齒咬合，隨後她發現我的上麵右邊的側切牙，長的不好。在我把上下牙齒咬合時，這側切牙會先抵/碰在下麵的牙齒。上下牙無法閉合。

由於這顆牙齒長歪了。造成上下牙中間在咬合時，有比較大的縫隙，上下牙無法正常咀嚼。造成了所謂的食物咬不好，嚼不爛。

然後護士向牙科醫生匯報檢查情況之後，牙科醫生也檢查了，問我們為什麽不早些來，因為這影響食物消化等等。。。

牙科醫生決定馬上把這顆牙齒拔掉。拔掉後，牙齒的上下牙齒咬合時就立即得到了改善，中間沒有了縫隙。

 

由於工作是三班製，生活規律不好，有時會忘記刷牙。發生了蛀牙。牙醫一邊看牙一邊叮囑說，少吃糖，勤刷牙。由於那年代，大陸沒有對普通人進行清理牙齒的牙科保險服務，主要靠自己勤刷牙來保護牙齒。

 

1980年代，出國留美開始在大陸流行起來，我也跟上，在拿到了前往美國的簽證後，一在醫院工作的親戚對我說，在美國基本上人人都要定期清理牙齒，保護牙齒健康。她叫我抽個時間去她工作的醫院清理一下牙齒。由於那是第一次正式的清理，化的時間比較長。清理後感覺嘴裏幹淨多了，對各種食物味道也比較敏感了。

 

來美國後，剛開始由於沒有牙科保險，就少吃糖，勤刷牙。從保護牙齒的角度來說就是用牙刷，堅持每天起床後刷牙，來保護牙齒健康。開始工作到現在可以分為三個階段。

 

1）台灣的牙科醫生

工作後，開始有了牙科醫療保險，每年可以有二次免費的清理牙齒。有了保險後，開始找牙科醫生來清理牙齒。那時，不熟悉美國的醫療係統和英語上的交流，從華人報紙上找了一位來自台灣的牙科醫生，開始了清理牙齒，一年二次。我是次次都去清理，一次也不缺席。但是牙齒的狀況還是不太好，我想，大概的主要原因是清理牙齒開始了太晚了。同時自己平時保養方法不夠好，工具隻有牙刷，比較原始。

 

2）美國牙科醫生

後來我們搬家了，需要重新尋找牙科醫生。

從華人報紙上看到廣告，有一位太太是中國人的美國牙科醫生，他的診所離我們家不遠。同時征求其他朋友的意見後，我就把牙科保險轉到這位牙科醫生那兒去了。他清理牙齒明顯的感覺不一樣，清理後更幹淨了，當然這是個人的感覺。

同時他介紹了一些方法，來保護牙齒。

a.震動型電動牙刷，可以清理更幹淨有效，同時減少牙刷對牙齒表麵磨損。

b.用牙線和牙間刷 清理牙齒之間的食物渣渣。

c.定期用漱口水漱口

d.壓力水清理牙齒

由於自己關注，加上每天化了更多的時間在保護牙齒上。平時牙齒明顯感覺幹淨，口中雜味減少許多。

經過一些年後，這位美國牙科醫生與他的中國太太離婚了。。。

加上有朋友推薦一位在我家附近牙科診所的牙科醫生，我就離開了這位美國牙科醫生。

 

3）現在的牙科醫生。

我把我的牙科保險轉到了離家附近的牙科診所。

同時由於在美國居住時間長了，發現在生活工作中，許多人口中沒有任何異味但是有些人口中異味嚴重。當然，這與吃什麽食物有關，但是吃完後，仔細清理牙齒，可以基本上清除絕大部分的異味。最關鍵是牙齒和口腔保持幹淨能明顯延長牙齒壽命。由於這兒空氣幹淨，有時候總感覺嘴裏有味，也不知道是牙齒問題還是身體的消化係統問題。

但是保持良好的口腔衛生，勤清潔牙齒和牙縫，飲食健康，少吃含糖食物和甜點心，避免細菌代謝產生酸性物質。

 

前些年，工作中，在每星期一上午或者下午，與老板要進行一對一的匯報工作。由於這公司裏,在老板的辦公室裏進行，辦公室麵積不大，。。。稍微有些異味馬上就能聞出來，感覺不舒服。時間一長，知道開會前口腔牙齒必須清理幹淨。