我與鼾症/打呼嚕

我與鼾症/打呼嚕 sleeping study

1979年出差去太原 鋼鐵公司

由於工作上的需要，我與公司同事一起到太原鋼鐵公司出差。那年代，住的是招待所。一個房間住四個人。

第一天晚上就沒法入睡。有一位科長，人比較胖，非常客氣。晚上我們四人開始睡覺沒有多久，他開始打鼾了。他的鼾聲如雷。其他人都很難入睡。

沒辦法我就試著，我就把我的頭蒙在被子裏繼續睡。

有時候，我實在睡不著，怎麽辦呢？與科長說有什麽好辦法呢？科長倒也很客氣說，有辦法。

他開始打鼾時，把他叫醒，然後，大家在醒著的時候，大家都一起入睡。在睡著的過程中，他再開始打鼾，其他人可能已經人睡了，那也就不影響大家了。有時候管用，有時候他的鼾聲實在太響，照樣把我從睡夢中驚醒。有時候，我們其他人白天工作太累了，雖然科長的鼾聲在作響，還是能睡著。但是總的來說，晚上日子不好過，鼾聲太大影響睡眠和白天工作。

好在這種情況沒有延續很多天。有些人出差的事辦完後回上海了。招待所房間進行了重新調整，聽說把四位打鼾嚴重的人都集中到一個房間去了。

經過這次出差我知道了打鼾的鼾聲可以用震耳欲聾來形容。

一晃四十五年過去了（1979--2024）

。。。

前些日子，女兒發現我也開始打鼾了，而且有時還比較嚴重，雖然我體重正常。她認為我應該去專科醫生檢查一下，看看是什麽原因造成的？

然後我就掛號了睡覺研究Sleeping Study。

1） 見了醫生後，醫生給了我一套呼吸機和吸管等，帶回家。晚上在家進行呼吸測試。然後醫生得到我的呼吸情況。說看了我的睡眠結果，要繼續進行呼吸測試。

2） 我去醫院，住一個晚上，進行呼吸測試。醫生的診斷報告認為我的鼾症情況不好。我在睡覺的過程中，打鼾時有呼吸停止的情況。同時我女兒也得到了我的睡覺報告，認為要繼續。我屬於嚴重鼻鼾並時而有停止呼吸的情況。

3） 醫生幫我定購一套ResMed-AirSense11呼吸機和相應的麵具等。

這樣，平時晚上可以戴上呼吸機入睡。同時定期與醫生保持聯係，進行長期跟蹤，看睡眠的改善情況。