大雨天開始的假期

整個2024上半年都覺得很趕，終於可以休息了。昨晚一整夜的雨開啟我2024年假期，夏至聽雨也算應景，茶也正喝著，氣也在慢慢養著。早上也吃了夏至蛋，嗬嗬，發現我現在真挺講究的，哎，沒辦法，人過半百，不服老也不行啊。身體上能感覺到關節有時會嘎嘎響，嗬嗬，歲月真的留下了痕跡。

昨天甩完壺鈴拉伸後就洗澡睡覺啦，今天早上起來神清氣爽，鍛煉對我的睡眠幫助真的很大啊。那就繼續，反正10公斤壺鈴已經可以單手甩了，繼續跟著CG練就是了。昨天鍛煉還是能感覺到上半身力量比下半身差多了，沒法單手舉壺鈴，但可以單手甩壺鈴了，也算是進步了吧。慢慢來吧，急不得。

昨天收到一個挺有意思的郵件，回複了，希望下周會有好的後續吧。

來來來，各位看官，跟我一起好好享受周末假期吧。

夏安！